MEDITAATIOTEKNIIKAT

Luettelo

Meditaation eri tekniikoista ei ole oikein missään kootusti tietoa saatavilla, yhdessä paikassa ja ryhmitellysti. Eri tekniikoista on kyllä hyvinkin spesifiä ja analyyttistä tietoa mutta aina erikseen ja yksinään. Olisi mukava saada yhteen paikkaan (eli tänne) meditaatiotekniikat luetteloituna siten, että niiden mekaniikkaa ja muuta tekniikkaan kuuluvaa on pohdiskeltu. Mikä mielestäsi missäkin meditaatiotekniikassa on oleellista? Mikä rooli on ohjauksella? Subjektiiviset mielipiteet siitä mikä tekniikka on hyvä ja mikä huono on toissijaista mutta omakohtaiset kokemukset ovat toki tervetulleita viestiketjuun.

3

1764

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pohdiskelija

      Osho: Meditaatio - ainoa tie vapauteen

      - Seksi- ja rakkausmeditaatiot
      - Zen-meditaatiot
      - Valo-, pimeys- ja äänimeditaatiot
      - Kuolemameditaatiot
      - Dynaaminen meditaatio
      ym.

      Oshon kirja sisältää kattavimman löytämäni kokoelman erilaisia meditaatiomenetelmiä. Eri meditaatioita on Oshon mukaan (ainakin) 112 kpl, joista kirjassa esitellään osa. Kirja on käytännön opas.

      On vaikea arvostella objektiivisesti kutakin tekniikkaa, koska läheskään kaikki tekniikat eivät sovi kaikille. Kun itse kokeilee niin huomaa sopiiko joku tekniikka itselle vai ei. Mm. subjektiiviset persoonalliset mieltymykset määräävät mikä tekniikka soveltuu itselle.

    • Yksinmeditointia

      En tiedä kuuluuko tämä tähän viestiketjuun, mutta: Osaako joku kertoa MIKSI tuo ohjauksen merkitys korostuu täälläkin keskusteluissa joka paikassa. Heti tulee sellainen tunne että ohjattavana tulee ohjatuksi kohti jotain tavoitteita, jotka eivät sitten olekaan sitä mitä itse hakee. Ja kuka määrittelee sen kuka osaa ohjata mitäkin tavoitetta kohti ja juuri oikein? Tietääkö täälläkään kukaan ohjaajansa lopullisia tavoitteita ohjattavaksi heittäytyessään? Itseä kiinnostaisikin kuulla onko olemassa yksinmeditointimetodeita joita ihmiset voisivat suositella?

      • Nääs nääs.

        Itse en ole paria hassua joukkotapahtumaa lukuunottamatta ikinä meditoinut muuten kuin yksin. Teen sen siten että yksinkertaisesti jätän ajattelematta verbaalisia ajatuksia. Jos tulee jotain kuvia päähän, niistä en piittaa.

        Sanattomaan tilaan voi päästä esim. lillumalla kylpyammeessa kehonlämpöisessä vedessä täydellisessä pimeydessä tai kynttilänliekkiä tuijottaen. Yksi käyttämäni tekniikka on myös sellainen että ajattelen kaikenlaista roskaa, siis about:

        herkh ehkrejhrea aggeitjgpgja ejhfskerye hsjerhi

        ...jolloin aivot kuormittuvat niin täysin että lopulta mieli vaikenee. Tai sitten voi kuvitella että ympäristöstä tulevat ikäänkuin oman pään sisältä (kolinat, linnunlaulu, liikenne yms.) ja sekin voi väsyttää ajatukset pois päästä.

        Loppujen lopuksi mielestäni meditatiivinen tila ei ole mitään muuta kuin sitä että jokapäiväinen jäkättävä mieli vaikenee. Ei siihen mitään ohjaajia tarvitse sen kummemmin.


    Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysynkin sinulta nyt...

      Tahdotko sinä minusta miehestä enää mitään..koskaan? Vastaa kyllä/ei/en tiedä ja siihen puhelinnumeroni kaksi viimeistä
      Ikävä
      62
      7749
    2. Voi luoja miten haluaisin

      jutella kanssasi nyt. Harmittaa, että pidin estossa, mutta silloin olisin ollut riekaleina pienistäkin syytöksistä tai
      Ikävä
      47
      4426
    3. Nainen, vaikka kaikki on

      ohi eikä koskaan alkanutkaan, niin tekisi silti mieli jakaa tämä trippi kanssasi, kertoa mitä kappaleita kuuntelin jne.
      Tunteet
      26
      4135
    4. Mihin kiinnitit ensimmäisenä huomiota

      kun eka kerran näit kaivattusi?
      Ikävä
      106
      1966
    5. Ihan pelästyin kun sut

      näin. Huh huh kun olit vanhentunut.
      Ikävä
      120
      1820
    6. Haluan sinua mies, aivan stanasti.

      Ehkä enemmän kuin ketään koskaan ikinä, joten kysymys kuuluukin miten hlvetissä SÄ kestät tän näkemättömyyden. Toivottav
      Ikävä
      72
      1137
    7. NATO kaapelirikon takana, NORD STREAM putkirikon tapaan, yritys häiritä merenkulkua Itämerellä ?

      Yhä enemmän on viitteitä siitä että Suomi , Viro ja NATO on viimeisemmän kaapelirikon takana. Estlink 2 kaapeli on nyt
      Maailman menoa
      294
      1133
    8. IS Viikonloppu 28.12.-29.12.2024

      Ei ole tainnut tästä vielä olla omaa keskustelua? Nyt on. Vihjeitä ja ratkaisuja vaan peliin.
      Sanaristikot
      94
      1116
    9. On hyvä nainen

      Että olet pian käynyt läpi kaikki tunteet ja vaiheet mitä ihastuminen/rakastuminen saattaa käsittää. Tunnemyrsky on maht
      Ikävä
      80
      962
    10. Ymmärtääkö miehet

      Miten hormonit vaikuttaa naiseen kuukautisten aikana ja ennen sitä? On se mielenkiintoista, kun miehet on kestäneet soti
      Ikävä
      115
      853
    Aihe