Meditaation eri tekniikoista ei ole oikein missään kootusti tietoa saatavilla, yhdessä paikassa ja ryhmitellysti. Eri tekniikoista on kyllä hyvinkin spesifiä ja analyyttistä tietoa mutta aina erikseen ja yksinään. Olisi mukava saada yhteen paikkaan (eli tänne) meditaatiotekniikat luetteloituna siten, että niiden mekaniikkaa ja muuta tekniikkaan kuuluvaa on pohdiskeltu. Mikä mielestäsi missäkin meditaatiotekniikassa on oleellista? Mikä rooli on ohjauksella? Subjektiiviset mielipiteet siitä mikä tekniikka on hyvä ja mikä huono on toissijaista mutta omakohtaiset kokemukset ovat toki tervetulleita viestiketjuun.
MEDITAATIOTEKNIIKAT
Luettelo
3
1822
Vastaukset
- pohdiskelija
Osho: Meditaatio - ainoa tie vapauteen
- Seksi- ja rakkausmeditaatiot
- Zen-meditaatiot
- Valo-, pimeys- ja äänimeditaatiot
- Kuolemameditaatiot
- Dynaaminen meditaatio
ym.
Oshon kirja sisältää kattavimman löytämäni kokoelman erilaisia meditaatiomenetelmiä. Eri meditaatioita on Oshon mukaan (ainakin) 112 kpl, joista kirjassa esitellään osa. Kirja on käytännön opas.
On vaikea arvostella objektiivisesti kutakin tekniikkaa, koska läheskään kaikki tekniikat eivät sovi kaikille. Kun itse kokeilee niin huomaa sopiiko joku tekniikka itselle vai ei. Mm. subjektiiviset persoonalliset mieltymykset määräävät mikä tekniikka soveltuu itselle. - Yksinmeditointia
En tiedä kuuluuko tämä tähän viestiketjuun, mutta: Osaako joku kertoa MIKSI tuo ohjauksen merkitys korostuu täälläkin keskusteluissa joka paikassa. Heti tulee sellainen tunne että ohjattavana tulee ohjatuksi kohti jotain tavoitteita, jotka eivät sitten olekaan sitä mitä itse hakee. Ja kuka määrittelee sen kuka osaa ohjata mitäkin tavoitetta kohti ja juuri oikein? Tietääkö täälläkään kukaan ohjaajansa lopullisia tavoitteita ohjattavaksi heittäytyessään? Itseä kiinnostaisikin kuulla onko olemassa yksinmeditointimetodeita joita ihmiset voisivat suositella?
- Nääs nääs.
Itse en ole paria hassua joukkotapahtumaa lukuunottamatta ikinä meditoinut muuten kuin yksin. Teen sen siten että yksinkertaisesti jätän ajattelematta verbaalisia ajatuksia. Jos tulee jotain kuvia päähän, niistä en piittaa.
Sanattomaan tilaan voi päästä esim. lillumalla kylpyammeessa kehonlämpöisessä vedessä täydellisessä pimeydessä tai kynttilänliekkiä tuijottaen. Yksi käyttämäni tekniikka on myös sellainen että ajattelen kaikenlaista roskaa, siis about:
herkh ehkrejhrea aggeitjgpgja ejhfskerye hsjerhi
...jolloin aivot kuormittuvat niin täysin että lopulta mieli vaikenee. Tai sitten voi kuvitella että ympäristöstä tulevat ikäänkuin oman pään sisältä (kolinat, linnunlaulu, liikenne yms.) ja sekin voi väsyttää ajatukset pois päästä.
Loppujen lopuksi mielestäni meditatiivinen tila ei ole mitään muuta kuin sitä että jokapäiväinen jäkättävä mieli vaikenee. Ei siihen mitään ohjaajia tarvitse sen kummemmin.
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen
Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot1183862Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"
Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe563185- 793157
- 193105
Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti
Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans63041- 292805
- 542537
- 192277
- 632260
- 622119