Kyllä taisi olla suuri virhe opetella aikoinaan tuo luisteluhiihto.
Olen muka luullut hallitsevani vapaan hiihtotavan kohtalaisesti,., mutta,. mutta kyllä alan olla siinä uskossa ,että ei olisi kannattanut. varsinkin vaikeassa maastossa ja kovissa nousuissa, kun tekniikka alkaa "hajota" niin polviin alkaa kohdistua sellaisia vääntäviä voimia, että niistä saa vanhemmalla ijällä maksaa kovan hinnan "venyneet nivelsiteet" saa nähä miten tuolla sukupolvella jotka on kiekuttanu ikäsä luistelemalla ovatko vanhemmuuten kaikki holokkipolovia ja löysälonkkasia ? onko muilla ikäpatuilla samoja kokemuksia.
Olen muka luullut hallitsevani vapaan hiihtotavan kohtalaisesti,., mutta,. mutta kyllä alan olla siinä uskossa ,että ei olisi kannattanut. varsinkin vaikeassa maastossa ja kovissa nousuissa, kun tekniikka alkaa "hajota" niin polviin alkaa kohdistua sellaisia vääntäviä voimia, että niistä saa vanhemmalla ijällä maksaa kovan hinnan "venyneet nivelsiteet" saa nähä miten tuolla sukupolvella jotka on kiekuttanu ikäsä luistelemalla ovatko vanhemmuuten kaikki holokkipolovia ja löysälonkkasia ? onko muilla ikäpatuilla samoja kokemuksia.
Vastaukset 7
Vanhimmat
ei ole virhe ollenkaa..se on semmone juttu että voima pitää tekniikan kohallaa..tää ei ole sit mitään moittimista varmaan ymmärrät asian!
jos on voima omaan kehoon nähen kova..tekniikka menee sillo ok!
tällee se vaan on!
ja saattaa olla vielä rakenteellisesti polvet sellaset ett luistelu ei oikee satu!
voimaa vaan lisää..jo alkaa "ikäpatulla" kulkemaa!
ja luisteluhiihto,ne molemmat ovat hyviä ja terveellisiä liikuntamuotoja,kun opettelet niiden tekniikan kunnolla.Mäetkin nousevat. Jyrkemmät tosin kuokalla,mutta pertsaa hiihdettäessäkin ne noustaan haarakäynnillä, joten ei siinä mitään ihmeellistä tai epäterveellistä ole ollenkaan. Polville tulee sama rasitus.Entäs sitten, kun pertsassa pakotat jalkasi täysin luonnottomaan asentoon suksien ollessa laduilla.Onkos se hyväksi millekään...? "Wassun"hiihtäminen on mielestäni helpoin ja hienoin tapa edetä suksilla,kun suksissa on luisto, alusta on sopiva ja hiihtäjällä tekniikka ja kunto kohdallaan.
Itse aloitin luisteluhiihdon 25.2.1985, jonka jälkeen en ole pertsansuksia kokeillutkaan. Wassua on tullut lykittyä noin 45000km ja siinä samalla parani oikean polven nivelsiteet,jotka olivat vaivanneet jo puolenkymmentä vuotta pertsassa.Luistelussa paranivat heti ensikerrasta alkaen,vaikka ajattelin, etten ikinä voi hiihtää tuollaista "haarahiihtoa"kuten silloin sanottiin.
Poika,jatka luisteluhiihtoa!
Kehottaa kuusikymmentä vuotta kilpahiihtoa harrastanut.
Tänäänkin 15km Wassua,ja hienoa oli.
turmiollista ja epäterveellistä tämä luisteluhiihto tai luistelu..
kuntoon! Itsellä ( 30v) oli monen monta vuotta polvet siinä kunnossa että ei voinut juosta. Noh - hiihdettyäni pari talvea (luisteluhiihtoa) koitin juoksua pitkästä aikaa ja ihmetys oli suuri kun pystyin vetämään koko kesän ja syksyn ilamn mitään polvikipuja. Taustalla on kaksi kierukkaleikkausta ja muutenkin ovat polvet ennen oleet se heikoin lenkki, ei oo enää. Suosittelen hiihtoa !
wassulla kun jaksas tuupata niin sillon mullaki pysyy linja oikeena. lähinnä mulla "pojalla" on hankaluus kun kovalla alustalla suksi ei oikein pysy alla, kun lipeää niin sillon vituttaa ja alkaa jännittämään seraavaa potkua. kun löytäs jostakin suuntavakaan suksen niin olis ilo kuokkia menemäään, mutta mutta, kun ei tiijä nuista kapuloista ennen kun on päässy kokeilemaan.
Turhaa moittia luistelu hiihtoa tuosta. Kumpikin P ja V vaikuttaa hieman eri lihaksistoon ja jos voima ei ole kunnossa (monesti iän myötä lihasvoimaharjoitusta tulee lisätä) tulee probleemoita.
Itsellä 45v ja kyllä luistelu kulkee paremmin kuin pertsa. Ainoastaan jos luistelee yli 40km kilpavauhtia tuppaa selkä menee jummiin, joten pitäisi luistelutreeneihin saada lisää pituutta.
Ei muuta kuin baanoille lumien tultua, ja sopevasti kumpaakin plaatua!
jos selkää jumittaa osta voimapyörä..puolen vuuven päästä on keskikeho molemmin puolin rautaa..kokemuksesta puhun!
ei katkee selkä eikä vatsa..tasatyöntöö tulee oikeeta syvälihasvoimaa!