onko kellään samanlaisia oireita....aloitin pari vkoa sitten syömään kalaölykapseleita, ja nyt olen ruvennut kutiamaan sairaasti, mahan ja reidet olen saanut raavittua verille, nilkat kutisee, välillä koko kroppa. jotenkin hassua kun nimenomaan olen lukenut että kalaöljyä kuivaan ihoon niin pitäisi helpottaa? ensin tulee pieniä näppyjä jotka sitten kutiavat....
kala
öljyt
5809
0Äänestä
Vastaukset 5
Vanhimmat
Katso, että ostamasi kalaöljy on syvien merien kalojen öljyä. Sellaisten kalojen, jotka syövät ravinnokseen planktonia. Ettei ole rehuilla syötettyjen kalojen öljyä. En tiedä kuinka Vitamarin kohdalla on. Kannattaa kysyä apua luontaistuotekaupasta. Ainakin täysin puhdasta on A.Vogelin kalaöljy. Myös luonnollinen sinkki vaikuttaa ihon kuntoon ja vähän A-vitamiinia mukaan. Itse sain näillä konstein ihoni vauvamaisen pehmeäksi ja sileäksi!
Hei. Arvaan että ongelma on nimenomaan siinä muodossa missä syöt kalaöljyä. Luonnollinen, ei-pilaantunut, kalaöljy joka on lähtöisin ei-viljellystä rasvaisesta Omega 3 pitoisesta kalasta on kaiken järjen mukaan terveystuote. Joten mahdollisia syitä ongelmaasi voivat olla että
- kapselien öljy on härskiintynyttä
- öljy on liian Omega 6 pitoinen (näin on jos on viljellystä kalasta peräisin)
- kapseliin on lisätty synteettisiä vitamiinejä (esim. dl-alfa-tokoferolia)
- liivate voi joillekin olla ongelmallinen aine
Tai jotain muuta.
Oli miten oli niin tuo ongelmasi ainakin minusta kuulostaa ikäänkuin allergiselta reaktiolta. Elimistösi immuunijärjestelmä reagoi johonkin tahi joihinkin aineisiin tuossa kapselissa, pitää sitä/niitä tunkeilijana, ja pyrkii eliminoimaan sitä pikapikaa, tässä tapauksessa ihon läpi. En voi muuta neuvoa kuin että lopetat kapseleiden syönnin. Uskon että voisit löytää jotain nestemäistä kalaöljyä tai kalanmaksaöljyä joka ei sisällä mitään ongelmallisia aineita.
Näin se menee ravintolisienkin kohdalla, että hinta ja laatu kulkee käsikädessä. On turha kuvitella, että laadukasta kalaöljyä saa halvalla. Päinvastoin toki voi olla.
Ensinnäkin tosi tärkeää on sen kalan alkuperä...nimenomaan syvän ja kylmän meren lohi on ainoa oikea, koska kylmässä vedessä nuo rasvahapot pysyvät pilaantumattomina ja syvässä meressä on lisäksi kala kaikkein myrkyttömintä.
Lisäksi on syytä varmistaa, ettei valmiste sisällä synteettistä e-vitamiinia. Käsittääkseni jokaisessa kalaöljyvalmisteessa on e-vitamiinia, joka tarvitaan siihen ikään kuin säilöntäaineena, jotta tuo omega-3 rasvahappo ei härskiinny eli pilaannu. Valitettavasti useimmat lisäävät siihen dl-alfatokoferolia (eli synteettistä), koska se äärettömän helppo valmistaa ja halpaa. Luonnon e-vitamiini (d-alfatokoferoli) on kallista ja tämä näkyy myös kalaöljyn hinnassa.
Lisäksi valitse tuote, johon on käytetty vain sen kalan normaalistikin syötävä file - ei siis sisuksia, päitä tai ruotoja. Valmisteessa ei myöskään saisi olla mitään piilovitamiineja.
Eikä siis mitään niitä synteettisiä vitamiineja.
Toisissa kalaöljyissä (siis niissä halvemmissa) voi olla mukana myös kalan proteiineja, jolloin kala-allergiset reakoivat niihin. Laadukkaasta kalaöljystä on kaikki proteiinit poistettu, ja näin ollen sopii myös kala-allergiselle.
Melko halvalla saa laadukasta kalaöljyä.
Dl- muotoinen E-vitamiini on usein kalaöljyissä lähinnä säilöntä-aineena.
Tuossa pieni vastaus vaikka Vitamarista :
Kiitokset tiedustelustanne koskien Vitamar ADE -kalaöljyvalmistettamme.
Valmisteen koostumusta ei ole muutettu mitenkään tuotteen
markkinoillaoloaikana.
Farmaseuttisen tason kalaöljy on hieman hankala käsite. Nimityksen on tuonut
käyttöön tietojeni mukaan Barry Sears kirjassaan Omega Zone. Kriteereiksi
tässä kirjassa farmaseuttiselle laadulle ilmoitetaan seuraavat parametrit
1) Pitkäketjuisia omega-3 -rasvahappoja yli 60 % kaikista rasvahapoista
2) AA/EPA -suhde yli 25:1 (tarkoittanee 25 EPA x 1 AA, koska EPAa tulisi
olla enemmän)
3) PCB:tä alle 10 ppb grammassa öljyä
Kirjan mukaan liikkeestä ostamansa kalaöljyn voi testata laittamalla sen
jääkaappin viideksi tunniksi (muutama teelusikallinen lasissa). Öljyn tulee
pysyä tämä aika juoksevana. Olen testannut näin mm. meidän Vitamar
ADE -kalaöljyn ja sen perusteella voimme sanoa, että öljyä on farmaseuttista
laatua.
Näistä muista kriteereistä sitten. Kalaöljy ei ole enää kalaöljyä vaan
kalaöljytiivistettä, jos se täyttää kohdan 1 vaatimuksen. Vitamar
ADE -öljyssä näitä rasvahappoja on n. 26 % kokonaismäärästä. Konsentrointi
on toki mahdollista mutta kalaöljytoimittajat ovat hyvin tarkkoja siitä,
että konsentroitu öljy ei ole luonnollista kalaöljyä vaan tiivistettä.
AA/EPA suhteeksi saadaan tässä tuotteessa 16,6 - 25,5 erästä riippuen.
PCB -pitoisuuksien vertailu on ongelmallista, koska sillä voidaan tarkoittaa
montaa eri asiaa. Mitattaessa peruskongeneerit (Suomen Tullilaboratorion
tekemä analyysi kalaöljyllemme) saadaan pitoisuudeksi 5 ppb. Jos tähän
testiin lisätään myös IUPAC:n suosittama kongeneeri tuloksen tulee olla alle
90 ppb Euroopassa käytössä olevan epävirallisen kalaöljymonografian mukaan.
Dioksiinille taas WHO suosittaa rajaksi 2 TEQ/g ja kalaöljytoimittajamme on
asettanut omaksi rajakseen 1,5 TEQ/g.
tolosen e-epa on laadukkain joskin kyseinen tuote ei huono ole,halvempi ainakin jokainen tehköön päätöksen itse näin ne markkinat toimii