Miehelläni on aina ollut jonkinasteista unensaantivaikeutta, mutta nyt on tilanne kärjistynyt tosi pahaksi. Hän tekee vuorotyötä viikko per vuoro ja aamuvuoroviikoilla hän saa nukuttua vain noin 1-1,5 tuntia yössä. Ihmeellisesti hän nukkuu kuitenkin huomattavasti paremmin iltavuoroviikoilla ja viikonloppuisin.
Kaikki on kokeiltu. Unilääkkeitä on kokeiltu, illat on ajoissa rauhoitettu, vältetty iltapuolesta kahvinjuontia, nukkumisrytmi pyritty pitää mahdollisimman vakiona, kaikki. Mies "vetelee viimeisiä".. Kaikki neuvot pienimmästä lähtien on erittäin tervetulleita!
Kaikki on kokeiltu. Unilääkkeitä on kokeiltu, illat on ajoissa rauhoitettu, vältetty iltapuolesta kahvinjuontia, nukkumisrytmi pyritty pitää mahdollisimman vakiona, kaikki. Mies "vetelee viimeisiä".. Kaikki neuvot pienimmästä lähtien on erittäin tervetulleita!
Vastaukset 10
Vanhimmat
koettaa vetäistä mäyris tai kossu naamariin ennen nukkumaan menoa, mut ihan vaan unilääkkeeks.
oliskohan virkeä (tai vähemmän virkeä) deeku parempi :D
Tuolla pääsee nopeasti alkoholin suurkuluttajaksi ja edelleen alkkikseksi.
siitä vaan huononisi, että jospa ette kokeilisi edes sitä yhtä tai kahta pulloa.
Eikös niitä ole semmoisia unitutkimuksia joissa voi käydä nukkumassa eli ttkittavana? Uniapnean yhteydessä ainakin on unitutkimuksia. Kannattaa tutkituttaa asia AMMATTITAITOISILLA lääkäreillä jmv, lääkeythiöiden välittäjälääkärit eivät ymmärrä mistään mitään.
kun tietäis mitä kautta tuollaisiin parempiin tutkimuksiin pääsis, jotenkin pienenä nämä lääkärit tuntuu ongelmaa pitävän, jota se ei todellakaan ole.
Varmasti löytyy yksityislääkärin kautta ohjaus miten edetä asian hoitamisessa.Yleensä kannattaakin hakeutua julkiselta puolelta hoitoon yksityiselle, koska siellä saadaan tutkia rajoittamattomasti potilasta myöskin ajanvaraus pelaa..
Yksityispuolelta tosiaan helpommin. Tutkimukset maksavat useita satoja euroja, mutta voin vakuuttaa, että on sen väärti. Kyseessähän on kuitenkin vaiva, joka vaikuttaa koko elämänlaatunkin.
Rinnekoti/ Skogbyn uniklinikka. Siine siis lähetteellä.
ei tarvitse lähetettä. Soitto riittää.
neuro.org suoritetaan unitutkimuksia, suosittelen. Joku 400-500 euroa on pieni hinta siitä että saa mahdollisesti apua, itse sain.