Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    "vanne kiristää päätä" eikä uni tule

    Minulla on nukahtamisvaikeuksia, sillä
    tuntuu kuin "vanne kiristäisi päätäni".
    Päätä pakottaa, enkä pääse rentoutumaan
    ajatuksistani ja kun aamuyö tulee,
    on nukahtaminen entistä vaikeampaa.
    Kuukausia sitten unettomuuteni alkoi
    ja on viime aikoina parantunut mutta
    löytyiskö keinoa miten rentoutuu hyin
    unen saamiseksi ja saa sen "vanteen
    pois päästä". Onko vastaavia kokemuksia
    ja mistä tämä kiinni?
    2477
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minulla ainakin auttoi se että aloin harrastaa liikuntaa enemmän ja selvitellä henkilökohtaisia ongelmia. Puhuin asioista paljon ihmisten kanssa. Olen aina ollut sellainen että ongelmien tullessa suljen kaikki sisälleni ja mietin vain itsekseni asioita, näin asiat eivät selvene vaan ahdistus lisääntyy.

    Äänestä

    • Kuten myös, keskustelu on auttanut
      paljon. Pitää varmaan lähteä lenkille!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    1234.. kirjoitti:

    Minulla on nukahtamisvaikeuksia, sillä
    tuntuu kuin "vanne kiristäisi päätäni".
    Päätä pakottaa, enkä pääse rentoutumaan
    ajatuksistani ja kun aamuyö tulee,
    on nukahtaminen entistä vaikeampaa.
    Kuukausia sitten unettomuuteni alkoi
    ja on viime aikoina parantunut mutta
    löytyiskö keinoa miten rentoutuu hyin
    unen saamiseksi ja saa sen "vanteen
    pois päästä". Onko vastaavia kokemuksia
    ja mistä tämä kiinni?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu