miten helpottaa menkka kipua? särkylääkkeitä ei viittis kauheesti vetää, onko ihmisillä muita neuvoja?
miten helpottaa kipua
rtr
4275
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lämmin kauratyyny, lämmin suihku ja liikunta on yleensä sellaisia, joiden sanotaan auttavan, mutta itse vannoisin Buranan nimeen. Turha on kärsiä vaivasta, jonka voi parantaa.
joillaki voi helpottaa juuri kuuma suihku tai lämpö, mutta minulla on näin että kylmä auttaa. lämpö kiihdyttää kuukautisprosessia, ja tällöin kipu tulee kovemmaksi(ei kaikilla ilmeisesti).
sanotaan, että japanilaiset naiset hyvin harvoin kärsivät kuukautiskivuista. miksi? syynä on todettu olevan soijapitoinen ruokavalio. itselläni kuukautisten aikana olen huomannut, että kun syön vaikkapa tofu-jäätelöä, joka on kylmän lisäksi soijapitoinen, niin kivut helpottavat äkkiä.
joskus joutuu syömään kaksikin tuuttia, mutta yleensä mulla riittää yksi.
No minulla ainakin helpottaa liikunta, jos edes yhtään pystyt liikkumaan niin se ainakin minulla auttaa. Jos yrität edes mennä pienelle lenkille menkkojen aikana? :)
kun aloin syömään luonnon e-öljyä