Onko masennusta tai paniikkihäiriötä.
No auttaa, kun meditoi hiljaisuudessa.
Sit pitää käydä usein suihkussa ja vaihtaa
kylmää ja kuumaa vettä tulemaan vuorotellen.
Istu esim. puutarhassa ja kuuntele luonnon
ääniä kymnenen minuuttia - puoli tuntia.
No auttaa, kun meditoi hiljaisuudessa.
Sit pitää käydä usein suihkussa ja vaihtaa
kylmää ja kuumaa vettä tulemaan vuorotellen.
Istu esim. puutarhassa ja kuuntele luonnon
ääniä kymnenen minuuttia - puoli tuntia.
Vastaukset 1
Vanhimmat
oletko kokeillut?
vois kokeilla itekki ;)