Tässäpä teille haastava dieetti,ja jos puoliso ei aloita yhdessä dieettiä kanssasi, hänen kannattaa lähteä lomareissulle ja tulla kotiin dieetin päätyttyä.
MEHILÄISEN DIEETTI:
Ma 1. päivä
Aamiainen Kahvia ilman sokeria
Päivällinen 2 keitettyä munaa
Illallinen 1 iso grillattu pihvi, vihreää salaattia ja kaiken sortin hedelmiä
Ti 2. päivä
Aamiainen Musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
Päivällinen 1 iso pihvi, vihreää salaattia ja kaiken sortin hedelmiä
Illallinen Keitettyä kinkkua
Ke 3. päivä
Aamiainen Musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
Päivällinen 2 keitettyä munaa, salaattia ja tomaattia
Illallinen Keitettyä kinkkua, vihreää salaattia
To 4. päivä
Aamiainen Musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
Päivällinen 1 keitetty muna, porkkanoita raakana tai keitettynä, juusto (Emmental)
Illallinen Hedelmiä ja luonnon jogurttia
Pe 5. päivä
Aamiainen Musta kahvi, porkkanoita ja sitruunamehua
Päivällinen Höyrystetty kala ja tomaatteja
Illallinen 1 pihvi ja vihreää salaattia
La 6. päivä
Aamiainen Musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
Päivällinen Grillattua broileria, ei nahkaa
Illallinen 2 keitettyä munaa ja porkkanoita
Su 7. päivä
Aamiainen Teetä sitruunamehun kanssa, ei sokeria
Päivällinen 1 grillattu pihvi, hedelmiä
Illallinen Vapaa valinta
8. päivänä dieetti alkaa alusta taas viikoksi. Sen jälkeen tavallinen ruokailu. Mikäli dieettiohjeita noudatetaan kirjaimellisesti, laihdutaan näinä 2 viikon aikana 9kg. Dieetti aiheuttaa aineenvaihdunnan muutoksia, joiden seurauksena ei lihota uudestaan 3 vuoden aikana. Koko dieetin aikana pitää juoda paljon kivennäisvettä (3l vettä). Alkoholi kaikessa muodossa tämän dieetin aikana on ehdottomasti kielletty.
MEHILÄISEN DIEETTI:
Ma 1. päivä
Aamiainen Kahvia ilman sokeria
Päivällinen 2 keitettyä munaa
Illallinen 1 iso grillattu pihvi, vihreää salaattia ja kaiken sortin hedelmiä
Ti 2. päivä
Aamiainen Musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
Päivällinen 1 iso pihvi, vihreää salaattia ja kaiken sortin hedelmiä
Illallinen Keitettyä kinkkua
Ke 3. päivä
Aamiainen Musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
Päivällinen 2 keitettyä munaa, salaattia ja tomaattia
Illallinen Keitettyä kinkkua, vihreää salaattia
To 4. päivä
Aamiainen Musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
Päivällinen 1 keitetty muna, porkkanoita raakana tai keitettynä, juusto (Emmental)
Illallinen Hedelmiä ja luonnon jogurttia
Pe 5. päivä
Aamiainen Musta kahvi, porkkanoita ja sitruunamehua
Päivällinen Höyrystetty kala ja tomaatteja
Illallinen 1 pihvi ja vihreää salaattia
La 6. päivä
Aamiainen Musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä
Päivällinen Grillattua broileria, ei nahkaa
Illallinen 2 keitettyä munaa ja porkkanoita
Su 7. päivä
Aamiainen Teetä sitruunamehun kanssa, ei sokeria
Päivällinen 1 grillattu pihvi, hedelmiä
Illallinen Vapaa valinta
8. päivänä dieetti alkaa alusta taas viikoksi. Sen jälkeen tavallinen ruokailu. Mikäli dieettiohjeita noudatetaan kirjaimellisesti, laihdutaan näinä 2 viikon aikana 9kg. Dieetti aiheuttaa aineenvaihdunnan muutoksia, joiden seurauksena ei lihota uudestaan 3 vuoden aikana. Koko dieetin aikana pitää juoda paljon kivennäisvettä (3l vettä). Alkoholi kaikessa muodossa tämän dieetin aikana on ehdottomasti kielletty.
Vastaukset 8
Vanhimmat
jossain määrin - mikä ämmällä alkava dieetti se oli, joka parikymmentä vuotta sitten oli muotia. Siinä varmaan oli munia vielä enemmän, mutta laihtua piti.
lautasmalli ja kuluta se minkä syöt pitää linjat kuosissaan eikä nämä hömppädieetit! Entäs kun dieetti loppuu,läskit purssuu tuota pikaa takaisin!
On vain vaikea toteuttaa mulla kun on perhettä ja ruokaa pitäisi tehdä kahdenlaista...Ja en ole tarpeeksi päättäväinen sen toteuttamiseen...loppuun saakka, onnea jolla kärsivällisyys riittää.
Kuluta se minkä syöt? No se nyt on useimpien ihmisten jokapäivästä kauraa, mut nyt olikin kyse LAIHDUTUKSESTA, sillon on hyvät neuvot kalliit, ei riitä et kuluttaa sen minkä syö, eihän siinä mitään laihdu.
Ja toi lautasmalli, joopa joo. On paljon ihmisiä jotka ei syö missään työpaikkaruokaloissa, esim itse syön aina vain kotona, se pakonomanen lautasmalli lähtee siit ajatuksesta et noukitaan niit ruokia jostain valmiilta tiskiltä, vihanneksia tohon, peruna tohon, pala kanaa tohon, vähän ananasta tohon.
Mä sanosin et täytyy käyttää järkeä siinä mitä syö; lautanenhan voi olla sitä paitsi vaikka kuinka iso ja sen voi laittaa kukkuralleen. Karmee ajatus sellanen idioottimainen "lautasmalli" jossa juntit änkee lautaselleen jotain lihaa, kaks kumiperunaa yhteen kulmaan ja jotain idioottimaista porkkana-rusinaraastetta ja kiinankaali-appelsiinipotaskaa puolet lautasesta, näitä on nähty. Ja ne läskit äijät laihtuu sitte 5 kiloa puolessa vuodessa ja vuoden parin kuluttua on taas yhtä lihavia ku ne on aikansa kiusannu itseään sen lautasmallin kanssa.
Ja toinen dorkuus: Ruokaa otetaan vaan kerran, ei saa santsata, kuten eräskin äijäporukka totes surullisena yhdes tv-ohjelmassa.
Joopa joo, sitte ne antaa himoilleen vallan puol vuotta, vuoden, korkeintaan kaks, kidutettuaan itseään, ni voi sitä santsausta !
seitsemän lihavaa vuotta ja perään seitsemän laihaa vuotta = laihduttajan sykli
tuolla dieetillä lopputuloksena.
Tuskin saisin edes ampiaisvartaloa.
Tiedän kyllä, mikä Mehiläinen on.
Terv. Kaikki dieetit, ym. apuvälineet, akunastoista lähtien kokeillut.
Sopivan määrän kotiruokaa hyväksi havainnut.
diettii,, .voin sanoo iha näin lonklata että näitä diettiläisii hoidetaa sairaalassa aika monta,kun menee kivennäisarvot ja suolat iha sekasin,,se ei näy heti vasta jopa kuukusien päästä kun ensin keho koitta korjata ite sitä vajetta..
kinkusta olikaan kyse? ;D