Visuaalinen meditointi auttaa katkaisemaan stressin ja liika-ajattelun. Kun toistuvasti murehtii ja ajattelee ongelmiaa, niin elimistökin alkaa lopulta kärsimään.
Visuaalinen meditointi jossa kuvittelee itsensä esim. metsän keskelle tai muualle rauhaisaan paikkaan auttaa katkaisemaan tällaiset tuhoisan ajatuskierteen jolloin elimistö voi alkaa parantumaan.
Visuaalinen meditointi jossa kuvittelee itsensä esim. metsän keskelle tai muualle rauhaisaan paikkaan auttaa katkaisemaan tällaiset tuhoisan ajatuskierteen jolloin elimistö voi alkaa parantumaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ja tuhansia kertoja testattu. Meditaation periaate lähtee ideasta, että
nisäkkään mieli ihmisen tasolla on plastisen notkea.
Viittaus nisäkkäisiin tässä johtuu mm. koira-tai hevoseläinten koulimiseen.
TM metitaatioon sanotaan tarvittavan koulutetun TM opettajan opetus.
Kuten sanot nim.>auttaa< visuaalinen meditaatio tarvitsee omaehtoiset puitteet, myös kohteen.
Jokatyypin meditointiin vaikka lapsuudesta tuttu maisema.
Ja ei kun 'antennit kaakkoon' ja mediseeraamaan. Huikea aivo&keskushermostomme reagoi 'kiitollisena' sisäisiin hiljentymisessioihin. Mieli rauhoittuu.
Joka tyypi meditaatiollakin voi oppia käsittelemään lapsuusiässä syntyneita traumoja.
Luonto pyrkii mielen kautta parantamaan myös elimellisiä sairauksia, kunhan suomme
tähän luonnonmukaisia edellytyksiä.