On tosi pahat pms oireet, kauhee masennus, kestänyt jo monta päivää, mulla on pahentunut nää kohtaukset ja oireet mitä lääkäriinkö, voinko saada jotain rauihottavia tms, itken vaan kotona mulla ei oo ketään kavereita eikä kukaan voi auttaa mua mitenkään mä haluun vaan kuolla sekoon kerran kuussa en jaksa tätä enää oon niin väsynymitä teen, kohtalotovereita?
Apua?
Apua?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mä olen hakenut luontaistuotekaupasta magneessiumia ja sinkkiä.
Ja syön niitä joka päivä.
Lisäksi syön foolihappotabletteja TAI kalanmaksaöljyä.
Ne on kyllä jeesannu.
Ja sitten kun muistaa liikkua ja juoda paljon sekä syödä paljon kasviksia niin jeesaa kyl kanssa menkkojen kanssa.
Kannattaa käydä lääkärin juttusilla tai luontaistuotekaupassa kysellä myyjältä.
suositteli Beroccaa, en ole vielä kokeillut. Minulla ei ole niinkään itkuiset nuo oireet, muutun vain todella vihaiseksi ja kiukuttelen kotona kaikesta !! Mikään ei ole "miun maun mukkaan" niinä päivinä..
Soijassahan on fytoestrogeeneja, jotka kehossa toimii ikäänkuin samaan tapaan kuin estrogeeni. Monet kasvissyöjät, jotka käyttävät paljon soijaa, ovat todenneet että soijavalmisteet auttavat lievittämään PMS-oireita ja kuukautiskipuja. Kannattaa kokeilla. Soijaa saa monissa eri muodoissa ihan tavan ruokakaupoista. On maitoa, jogurtteja, soijarouhetta, suikaleita, jauhoja...On ihan sellaista naisillekin tarkoitettua Femisoijaa. En tiedä mitä eroa sillä on noihin muihin soijavalmisteisiin verrattuna, varmaan lähinnä nimi ja paketti :)
Mä kyllä ymmärrän että hormonit voi vetää mielen ihan uskomattoman apeaksi. Joskus kun oma hormonitoiminta oli sekaisin ja kuukautiset jäi pois, mulla oli monta kuukautta kestävä PMS. Kerran olin bussipysäkillä, ja tajusin että haluan vain kuolla pois, koska maailma tuntui niin ahdistavalta. Se oli aika kauhea tunne.
Nyt kun syön e-pilsuja ja hormonitasot on tasaiset, ei mitään masennusta onneksi ole. Huh.