Kello tuli yksitoista ja kaksitoista odotan että alkaisi väsyttää. Mietin mennyttä päivää tuli liikuttua tarpeeksi. Aamukahvit lopetin jo aikaa.
ja en tupakoi, en käytä alkoholia. Ei ole stressiä. Voi ei ajattelen täytyy herätä viiden tunnin päästä miten selviän??????
Syyllisyys kalvaa mieltäni tiedän etten kestä lapseni äänekkäitä kavereita kotonani taaskaan, täytyy häätää ne taas ulos kunt tulen töistä.
Aamulla olen hajamielinen taidan tänään jättää auton kotiin ja mennä pyörällä, koska otin yhden tenoxin kello 2.00 yöllä. Tiedän jo minkälainen päivä on edessä. Niin tätähän on kestänyt jo kuusi viikkoa ja ihan nääntynyt näissä uniongelmissa. Välillä heräilen puolen tunnin välein. Tänään kävin lääkärissä sain nyt kahta eri lääkettä. Ennen olin kova nukkumaan nukuin 8-9 tuntia joka yö ja nyt pätkittäin muutaman tunnin. Ehkä tämä on seurausta surullisesta rakkaudesta josta tuli loppu pari kuukautta sitten, parempi niin koska mies petti koko ajan emme asuneet koskaan yhdessä rakastin häntä, mutta en mahtunut piiriin.
ja en tupakoi, en käytä alkoholia. Ei ole stressiä. Voi ei ajattelen täytyy herätä viiden tunnin päästä miten selviän??????
Syyllisyys kalvaa mieltäni tiedän etten kestä lapseni äänekkäitä kavereita kotonani taaskaan, täytyy häätää ne taas ulos kunt tulen töistä.
Aamulla olen hajamielinen taidan tänään jättää auton kotiin ja mennä pyörällä, koska otin yhden tenoxin kello 2.00 yöllä. Tiedän jo minkälainen päivä on edessä. Niin tätähän on kestänyt jo kuusi viikkoa ja ihan nääntynyt näissä uniongelmissa. Välillä heräilen puolen tunnin välein. Tänään kävin lääkärissä sain nyt kahta eri lääkettä. Ennen olin kova nukkumaan nukuin 8-9 tuntia joka yö ja nyt pätkittäin muutaman tunnin. Ehkä tämä on seurausta surullisesta rakkaudesta josta tuli loppu pari kuukautta sitten, parempi niin koska mies petti koko ajan emme asuneet koskaan yhdessä rakastin häntä, mutta en mahtunut piiriin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vaikka sanot että ei ole stressiä, jokuhan sua selvästi stressaa.Päättynyt suhde kaiketi, jos kerran muut asiat on ok.
Mieltäsi kalvaa myös se,ettet jaksa lastesi kavereita-tuohan sekin jonkinlaisen stressin.
Jos lapsesi on senikäinen että voit töistä tullessa oikaista vaikka sohvalle, anna sen olla kavereitensa kanssa ja sinä otat itellesi lepotauon-syyllisyyttä tuntematta.Aina ei tarvitse olla tehokas.
....Näin puhuu hän,joka vuosikausia valvoi ja pakotti itsensä jaksamaan,lepäämättä.Sitten tuli sydänoireita ja verenpaineennousua ja yleistä vitutusta...mikään ei enää tuntunut miltään...nyt olen antanut periksi, huolin sairauslomaakin ja olen todellakin antanut kaiken mun olla, kerrankin maata losottanut, vaikken unta saisikaan.
Itse osaan muuten nykyään ottaa tirsat sohvalla, vaikka telkka huutaisi ja nuoriso soittaisi musiikkia vaikka kuinka kovaa.Itseasiassa silloinnukunkin paremmin,koska on mökä ympärillä, en heräydy yksittäiseen ääneen.