Tervehdys!
Olisiko kellään tietoa, että minkä verran noin suunnilleen 6,5 kuinen vauva tarvitsee unta vuorokaudessa? Ja millähän ihmeen konstilla sen pisimmän unijakson saisi ajottumaan yöaikaan, kun suurimmalla osalla vauvoista se kai menee ihan itsestään juuri niin. Mulla on tosiaan 6,5kk vanha poika joka nukkuu yöunia vain noin kahdeksan tuntia, yleensä välillä 22-06. Yön aikana heräilee lisäksi 3-4 kertaa, yleensä parin tunnin välein. Kun hän herää aamusta jo niin aikaisin, käy hän ensimmäisille "päiväunille" jo klo 9:n aikaan aamulla. Nämä unet saattavat kestää jopa neljä tuntia, yleensä vähintään kolme tuntia. Tämän lisäksi ottaa myöhemmin iltapäivästä vielä toiset 1-2 tunnin mittaiset unet ja monesti vielä pienet torkut noin klo 18:n aikoihin. Miten ihmeessä saisin yöunta pidemmäksi, niin että hän heräisi aamusta hieman myöhemmin ja nämä ensimmäiset päiväunet ajoittuisivat vähän myöhäisempään ajankohtaan?Kuinka radikaalisti tämän ikäisen vauvan unirytmiä voi itse muokata? Tuntuisi tosi kurjalta herätellä kesken unien päivällä, kun kuitenkin tarvitsee päivällä kunnon unet yöunien ollessa niin lyhyet ja katkonaiset. Tässä alkaa olla itse jo melkoisen väsynyt, kun yöt ovat niin lyhyitä ja katkonaisia ja päivällä on mahdotonta nukkua kun esikoinen on hereillä vaikka vauva nukkuukin..Yöunille laittoa on kuitenkin mahdotonta siirtää myöhemmäksi, koska vauva on kymmeneen mennessä illalla jo unta vailla enkä missään nimessä rupea väsynyttä vauvaa väkisin valvottamaan! Olisin todella kiitollinen jos jollain olisi jotakin vinkkiä näihin uniasioihin liittyen!
Olisiko kellään tietoa, että minkä verran noin suunnilleen 6,5 kuinen vauva tarvitsee unta vuorokaudessa? Ja millähän ihmeen konstilla sen pisimmän unijakson saisi ajottumaan yöaikaan, kun suurimmalla osalla vauvoista se kai menee ihan itsestään juuri niin. Mulla on tosiaan 6,5kk vanha poika joka nukkuu yöunia vain noin kahdeksan tuntia, yleensä välillä 22-06. Yön aikana heräilee lisäksi 3-4 kertaa, yleensä parin tunnin välein. Kun hän herää aamusta jo niin aikaisin, käy hän ensimmäisille "päiväunille" jo klo 9:n aikaan aamulla. Nämä unet saattavat kestää jopa neljä tuntia, yleensä vähintään kolme tuntia. Tämän lisäksi ottaa myöhemmin iltapäivästä vielä toiset 1-2 tunnin mittaiset unet ja monesti vielä pienet torkut noin klo 18:n aikoihin. Miten ihmeessä saisin yöunta pidemmäksi, niin että hän heräisi aamusta hieman myöhemmin ja nämä ensimmäiset päiväunet ajoittuisivat vähän myöhäisempään ajankohtaan?Kuinka radikaalisti tämän ikäisen vauvan unirytmiä voi itse muokata? Tuntuisi tosi kurjalta herätellä kesken unien päivällä, kun kuitenkin tarvitsee päivällä kunnon unet yöunien ollessa niin lyhyet ja katkonaiset. Tässä alkaa olla itse jo melkoisen väsynyt, kun yöt ovat niin lyhyitä ja katkonaisia ja päivällä on mahdotonta nukkua kun esikoinen on hereillä vaikka vauva nukkuukin..Yöunille laittoa on kuitenkin mahdotonta siirtää myöhemmäksi, koska vauva on kymmeneen mennessä illalla jo unta vailla enkä missään nimessä rupea väsynyttä vauvaa väkisin valvottamaan! Olisin todella kiitollinen jos jollain olisi jotakin vinkkiä näihin uniasioihin liittyen!
Vastaukset 1
Vanhimmat
heips!
mulla on pojat 2v3kk ja 6kk ja hiukan hankalia nukkujia. kateellisena oon kuunnellu kavereitten juttuja, kun kertovat että vauva nukkunut 2kk 12 tuntisia öitä =)
esikoisen kans nukkuminen oli vaikeaa omien mokien takia. mutta kuopus on ollut tähän asti aika helppo. oon aina omaan sänkyy pannu nukkuu ja vain poikkeustapuksis oon nukuttanu. pariviikkoa siiten alkoi heräilee öisin n 5-8 kertaa ja aina piti saaha tissiä. kolme yötä jaksoin sitten päätin et nyt loppuu yösyöttö. yhden yön itkeskuli ja sen jälkeen on nukuttu yhtee menoo 21-5 tai 6 ja sit on vähä hörpätty tissiä ja jatkettu unia 9 asti. ihanaa! ja äitiki jaksaa paljon paremmi.