olisi hyvä aloitus 1 vuotiaalle? Siis millä tavallisella jogurtilla olette aloittaneet? Meillä juodaan jo tavallista rasvatonta maitoa, mutta ollaan vielä syöty vauvajogurtteja. Kaupan hyllyillä kun on mistä valita, enkä tiedä niistä paljoa kun en itse syö...
Mikä
jogurtti
9793
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
meillä alotettiin jogurttien syönti ihan tavallisesta jogurtista. sitä mitä itsekkin syödään, pikku hiljaa enemmän.. meillä syödään YO jogurtteja ja niitä aina erinlaista, millon mitäkin..
Hip! Me aloteltiin ihan gulgarian jugurtilla johon lisäsin joko hedelmäsosetta ja/tai marjoja. Mun mielestä ne kaupan valmiiksi maustetut on älyttömän makeita. Yhä nyt isompinakin muksut "blandaa" 1/2 maustamatonta ja 1/2 maustettua, ihan hyvä, ettei sitä sokeria tuu niin paljoa.
Makuelämyksiä teille! :-)
Meil opetettiin joskus koulussa, että yksi purkki jogurttia sisältää keskimäärin 6 sokeripalaa!!!
Eli maustamaton jogurtti on parasta: ei sokeria eikä keinotekoisia makeutusaineita. Makua saa marjoilla ja hedelmillä ja vaikka kaupan pilttisoseilla. Sokeria voi sit itse ripauttaa sen verran kuin tykkää, jos tuntuu, että tarvii. Viili on myös hyvä vaihtoehto ja sitäkin voi itse maustaa mieleisekseen.
Katsokaapas seuraavan kerran kaupassa jogurtin tuoteselosteesta, kuinka paljon se sisältää sokeria.
Valio banaani 200 g : 8 g sokeria
Valio vadelma-boysenmarja 200 g: 5 g sokeria
Valio veriappelsiini 200 g : 1 g sokeria!
Maustamattoman jogurtin tai viilin maustaminen sokeroiduilla marjoilla tai hillolla on tietysti sama kuin söisi maustettua/sokerista jogurttia.
Ainakin neuvolassa sanoivat, että jos maustamatonta jogurttia ja hedelmäsosetta sekottaa suhteessa puolet ja puolet sokerin määrä jää 80% pienemmäksi kuin valmiiksi maustetuissa ja vitamiineja on huomattavasti enemmän. Maustetuissahan marjaa yleensä alle 10%. Maustamattomassa jogurtissahan sokeria ei ole lainkaan, eli lisukkeesta tulee se sokeri mitä tulee.
Lasten teollisessa hedelmäsoseessa sokeria on keskimäärin 8,6 g per 100 g ja marjasoseessa 8,9 g per 100 g (Fineli). Jo lusikallisessa sosetta ~10 g, on vajaa gramma sokeria. Aivan kuten joissain rasvattomissa maustetuissa jogurteissa.
Esim. Bona persikka, sokeria 9,5 g / 100 g.
Bona luumusose, sokeria 19 g / 100 g.
Piltti aurinkoinen, sokeria 9,5 g / 100 g.
Jos sekoittaa maustamatonta sokeritonta jogurttia ja Piltti aurinkoista suhteessa puolet ja puolet, tulee seoksen sokerimäärästä suurempi kuin monien maustettujen jogurttien sokerimäärästä.
Maustamattomalla luonnonjogurtilla me aloitettiin ja ei tosin vieläkään olla näitä makeita jogurtteja maisteltu, tyttö 1v5kk ja edelleen vähemmän makeat tuotteet maistuu. Jogurttiin lisättiin hedelmäsosetta. Suosittelen aloittamaan vähemmän makealla koska kun siihen tottuu niin ei helposti totu vähemmin maustettuun..
Meillä Jacky Jugupala monipakkaus, jossa vähemmän sokeria ja lisätty kuituja. On aika makean makuinen, mutta meillä ei muuten mitään herkkuja tai mehuja käytössä.
Luonnonjugurtilla aloitettiin, siihen lisättiin hedelmä- ja marjasoseita. Toki sitä välillä syödään vieläkin!
kun se on jugurttia vatsaystävällisempää