jäivät pois tammikuussa. ei ole kuulunut. lääkärissä kävin, tehtiin paljon verikokeita yms. ei löytynyt mitään. nyt aloitin terolut-kuurin, ei ole vielä auttanut asiaan. Painoni on kyllä aika matala, vaihtelee 45-48 kilon välillä. Pituutta on 167 cm. syön kuitenkin todella hyvin ja herkkujakin yms.. tätä ennen kuukautiseni olivat säännölliset monta vuotta. (alkoivat ollessani 12 vuotias.) Olen todella huolissani tilanteesta, voisiko joku esim. kertoa mitä sitten tehdään jos menkat ei terolutista huolimatta ala?
missä menkat...
auttakaa :(
7585
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Musta tuntuu että tärkeintä olisi nyt saada tuo paino nousemaan, luulen, että se on syy siihen että kuukautiset eivät tule. Sanot että syöt tarpeeksi ja herkkujakin, mutta suosittelen että pidät vaikka viikon sellaista ruokapäiväkirjaa johon merkitset kaiken minkä syöt, myös määrät. Esim. näin: 2 dl keitettyä makaroonia, 2 dl kastiketta, 1 viipale leipää, tl rasvaa.
Ja sen listan kanssa marssit sitten terveyskeskuslääkärin luokse joka voi katsoa onko ruokavaliossasi jotain vikaa, syötkä kuitenkin energiamäärällisesti liian vähän. Jos et ole perehtynyt ruokien energiamääriin, niin voi olla vaikea hahmottaa että mikä on oikeasti kokoisellesi ihmiselle sopiva määrä ruokaa. Sen takia niitä lihaviakin ihmisiä on niin paljon.
Jos ruokavaliosi on lääkärin mukaan kunnossa, mutta paino ei nouse niin pitäisi ottaa ainakin kilpirauhaskokeet, sokerirasituskoe, jne..ja yrittää selvittää miksi paino on noin alhaalla. Voihan olla että sulla on vain erikoisen vilkas aineenvaihdunta ja normimäärä ruokaa ei riitä.
Toisaalta kuukautisten poisjääntiin voi olla muitakin syitä, mutta ne luultavasti olisi kyllä näkyneet kokeissa. Tehtiinkö munasarjojen ultraäänitutkimus? Se kannattaisi tehdä jotta voisi rajata pois PCO:n mahdollisuuden.
Kuukautisethan alkavat vasta Terolut-kuurin jälkeen, eli sinänsä se on ihan oikein, jos vielä ei mitään kuulukaan, jos vasta aloitit kuurin (näin ymmärsin).
Normaalisti syön aamupalaksi puuroa hillon kanssa, kahvia ja usein vielä leivän tai jonkin hedelmän. iltapäivällä syön lämpöisen ruuan (esim. tänään se sisälsi 2 perunaa, ison lihapihvin, puolukkahilloa, raejuustoa) sen kanssa usein myös leipää. ja illalla vielä hedelmiä, jugurttia tms. Lisäksi syön melkein päivittäin jotain makeaa, yleensä karkkia tai jonkin leivonnaisen tms. Joka päivä liikun kyllä myös, harrastan juoksemista. Mielestäni syön enemmänkin kuin kulutan, mutta en tiedä. Täytyy tosiaan vielä varmaan odottaa kuuri loppuun, mutta pahinta pelkään. Vielä ei olla ultrattu, se on varmaan sitten seuraava tutkimus.. kiitos vastauksesta!
Kuulostaa siltä, että syöt liian vähän. Juoksu nimittäin kuluttaa todella paljon energiaa. Lisää päivään vielä toinen kunnon ateria, sitten todennäköisesti energiansaantisi alkaa olla sillä tasolla kuin pitäisi. Kokeile jonkin aikaa laskea kalorit kaikesta syömästäsi. Jonkinlaista arviota energiantarpeestasi saat esim. tällä laskurilla: http://www.kutri.net/kalorilaskuri.html .
mullakin on menkat myöhässä mut nyt vasta ekaa kk! pelottaa hitosti. raskaana en voi olla viim. yhdynnästä on noin 5kk ja siinä välissä on neljät menkat tullu... ei kyllä käytetty kortsua (nukuin ku äijjä touhus) ja kävin nappasemassa jälkiehkäsyn (apteekkari sano että menkat voi olla epäsäännölliset, mutta voiko näin myöhään?)stressiä on ollut, viimenen peruskoulu kevät menossa ja numeroita pitäis saada ylös, kokeet vie paljon energiaa ja huomiota:/ syön hyvin, ja olen käynyt eri asian takia lääkärissä verikokeissa sekä virtsa-näytteen maaliskuussa ja niissä ei ollut mitään vikaa mutta en tiedä ottavatko nuo esim. sukupuolitestiä jos erikseen ei pyydä. Kaiken 'hyvän' lisäksi minulla on maha ollut kipeä (ihan kuin menkkojen aikana) sekä olen ollut turvoksissa! tuntuu että voisin räjähtää! mutta ei niin ei. ei tippaakaan :S alkaa jo pelottaa. lääkäriin en mene, se on äidin tuttu ja kielisi varmana sille "vahingossakin" HELP!
Kuukautisesi ovat voineet jäädä pois myös sen takia, että urheilet reippaasti ja yhdistettynä niukkaan energiansaantiin, jo se voi sekoittaa kierron. Hurjan laihoilla naisjuoksijoilla, varsinkin ammattilaisilla, on usein ongelmia kuukautiskierron kanssa. Juoksija saa syödä aika paljon ruokaa, juoksu on yksi kuluttavimmista lajeista. Liian matala rasvaprosentti johtaa siihen kuukautisten katoamiseen.
Sun pitäisi lisätä välipaloja ruokavalioon, jos tuntuu että ei ole aikaa tai halua syödä kahta lämmintä ruokaa. Itsekään en aina syö kahta lämmintä ruokaa, ja itsekin harrastan juoksua. Energiansaanti pitää kuitenkin pysyä, ja se hoituu syömällä välipaloja. Ei vain hedelmiä tai kasviksia, vaan esim. leipää, mysliä, jogurtteja, pähkinöitä, rusinoita, jne.
Ne Terolutit auttaa sua näiden seuraavien kuukautisten suhteen, mutta jos rasvaprosentti ei nouse niin kuukautiset ei pysy säännöllisinä vaan voivat jäädä pois uudestaan. Joillakin anorektikoilla ei tule vuosiin kuukautisia, ja se voi altistaa mm. osteoporoosille ja pitkällä tähtäimellä aiheuttaa jopa hedelmättömyyttä.
Eli suosittelen että menet lääkärille tai pyydät päästä ravintoterapeutille ja kerrot, että sun on hankala nostaa painoasi ja että kuukautiset ovat jääneet pois. He kyllä osaavat tehdä sulle ruokasuunnitelmat, ja neuvoa syömisessä. Ei sun todennäköisesti edes paljon tarvitse painoa nostaa, kun jo kuukautiskierto normalisoituu. Varmaan 5 kiloakin jo auttaisi, vaikka olisit siltikin vielä tosi hoikka.
tsemppiä :)
Stressi voi olla syynä kuukautisten poisjääntiin. Et varmasti ole raskaana, tai se kyllä näkyisi jo. Kuukautiset voi kyllä jäädä pois, satunnaisesti. Se ei ole maailman loppu, varsinkin jos on stressiä. Mutta jos kuukautisia ei kuulu moneen kuukauteen, niin siinä vaiheessa kannattaa hakeutua lääkärille. Viimeistään 6 kk jos ovat menkat myöhässä niin PITÄÄ mennä lääkärille. Tyhjennysvuoto pitäisi saada aikaiseksi ainakin muutaman kerran vuodessa, vaikka sitten Teroluteilla. Muuten vaarana on se, että kohdun limakalvo kasvaa ja se voi lisätä kohtusyövän riskiä.
Voithan toki mennä jollekin toiselle lääkärille, mutta lääkäreillä on kyllä se kuuluisa vaitiolovelvollisuus ja jos se lääkäri kielisi siitä sinun äidillesi, voisit haastaa hänet oikeuteen. En usko että lääkäri kielisi sinusta. Se on lääkärin moraalin vastaista.
Hyviä neuvoja tuli sinulta. Täytyy koittaa lisätä välipaloja ja syödä niitä tasaisesti. Haluan tosiaan hoitaa kuukautiset taas kuntoon, riskit on tiedossa mitä voi tapahtua jos ovat pitkään poissa. Painon nostaminen tuntuu vaikealta mutta jos se onnistuisi :)