Minulla todettiin reilu kuukausi sitten repeämä kiertäjäkalvosimessa. Nyt sitten sain lopulta lähetteen kirurgille. Sairaslomalla olen ollut jo yli kuukauden, olkapäätä yritettiin kuntouttaa.
Kyllä se nyt toimii, mutta liikeradat on tosi nihkeitä. Käyn edelleenkin salilla, mutta liikkeet, joita voi tehdä, on aika vähissä. Lihaskunto pitisi kuitenkin jollain konstilla saada pysymään.
Sanokaapa, voiko tuollainen repeämä parantaua itsekseen jälkiä jättämättä? Mietin, milloinka sitä hirviää töihin mennä, ettei taas uudelleen kipeydy, kun sinne leikkuuseenkaan varmaan ei ihan heti pääse.
Olo on näet melkoisen luuserimainen, kun vaan kotona löhöilen ja työt kasaantuu....
Kyllä se nyt toimii, mutta liikeradat on tosi nihkeitä. Käyn edelleenkin salilla, mutta liikkeet, joita voi tehdä, on aika vähissä. Lihaskunto pitisi kuitenkin jollain konstilla saada pysymään.
Sanokaapa, voiko tuollainen repeämä parantaua itsekseen jälkiä jättämättä? Mietin, milloinka sitä hirviää töihin mennä, ettei taas uudelleen kipeydy, kun sinne leikkuuseenkaan varmaan ei ihan heti pääse.
Olo on näet melkoisen luuserimainen, kun vaan kotona löhöilen ja työt kasaantuu....
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei repeämä automaattisesti leikkausta tarkoita! Tilanne riippuu siitä onko kyseessä osittainen vai totaali, ja kuinka laaja. Mitkä on oireet ja löydökset. Miten olkaa on kuntoutettu ja millä menestyksellä. Miltä näyttää röntgen-kuva ja muut kuvantamiset ja mikä on potilaan ikä. Osa repeämistä parantuu hyvin ilman leikkausta, osa taas ei. Leikkauksen jälkeen hyvin keskeistä on sopiva harjoittelu.
Potilas n. 50-v nainen. Ultraäänen perusteella kyseessä n. 2 cm rotator cuff ruptuura. Kuntoutettu on, kipuilu ja liikekivut jatkuvat. Ajoittain parempi, ajoittain pahempi.
En todellakaan haluaisi mihinkään leikkaukseen, mutta kun tämä vaiva on jatkunut aina vain paheten ainakin 10 vuotta, virallisesti 2001 on todettu pinnetila. Alkaa pikkuhiljaa usko mennä. Nyt kun vielä tuo repeämä todettiin, en enää tiedä mihin uskoa.
Tällähetkellä olka on lähes oireeton, mutta entä jos/kun palaan töihin? Juurikin tänäaamuna olin jälleen kuntosalilla, sillä minun käskettiin nimenomaan käydä siellä edelleenkin. Tietysti voin tehdä liikkeitä vain rajallisesti, mutta hyvältä tuntuu.
Sieltä olkapäästähän on vikaa löytynyt, joten eiköhän se ongelma ole korvien alapuolella. Alkaa vaan taatusti pitkä vaiva ja puolikuntoisuus rassaamaan.
Punttisalilla kannattaa keskittyä liikkeisiin jotka tehdään vaakatason alapuolella. Ensimmäinen juttu olkavaivoissa on kivun hallinta, sitten vaakatason alapuolisten liikkeiden oikean liikeradan löytäminen, ja sillä oikealla liikeradalla tehtävät lihaskuntoharjoitteet. Ja sitten vähitellen vaakatason yläpuolen liikkeet kuntoon. Näin on karkeasti myös leikkauksen jälkeen, riippuen kyllä siitää mitä olkapäästä korjattiin.
Tsemppiä! Toivottavasti pääset pian sinne kirurgin vastaanotolle.
Mä olen kahdesti ollut olkapääleikkauksessa (kolmas ensi kuussa) ja voin sanoa että vaatii malttia. Sun leikkauksesta on reilu kuukausi? Mulle on molemmilla kerroilla rapsahtanut 2kk saikkari ja sen jälkeenkin joutunut hakemaan lisää lomaa eli kun vaan jaksat jumpata kättäsi oikein ja ahkerasti niin kyllä se siitä alkaa tuntumaan paremmalta. Olkapää on siinä mielessä hankala että kun se on niin liikkuva nivel niin se vie aikansa parantua. Muistat vaan kuntouttaa sitä koska se edistää paranemista. Itse tein virheen viime leikkauksen jälkeen että laiminlöin kuntouttamisen ja se taitaa olla syy tähän uuteen leikkaukseen kun ei tullut kuntoon.. Eli pidä lippu korkealla ja jaksamisia punttisalille!