Haluaisin päästä hyvään kuntoon,että niinku treenaisin kesän,ja koulussa on sitte "koulukunnossa":D Mikä on helpoin tapa saada sikspäkki? Mikä on helppo ja tehokas kunto-ohjelma? Kiitos!
sikspäkkiä?
___123_
51319
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sixpack ei tule kuntoilemalla vaan bodaamalla, joka usein aiheuttaa kestävyyden huononemista. Eikä "helppoa ja tehokasta" kunto-ohjelmaa löydy.
Offtopic: Ei se sixpack ole niin hieno että pitäisi hankkia.
Ja mahaasiko näyttelet koulussa? taidat olla sellainen diivailija joka haluaa saada vain huomiota. Sixpäckillä ei kunnon naista saada ja järkevä tyttö/nainen katsoo miehen todellista sisintä mielummin kuin jotain sixpäckiä, mutta kaikki haluaa hyvännäköisen kumppanin, sille ei voi mitään. etkä seksiä saa sixpäckillä
Paskapuhetta. Entä jos se Suuri Sisin ei vaan näy äärettömän ruman ja kiinnostamattoman kuoren läpi?
Itse ihan fiksuna, mutta äärettömän rumana, huipputyyppinä olen todennut, että yksin jäin ikiajoiksi.
Noi edelliset on ihan oikeassa mutta jos oikeasti haluat sixpackin niin puntille vaan! Tollasella sivulla kun: pakkotoisto.com löytyy aika paljon eri ohjelmia ja tyylejä tehä niin vatsalihaksia kuin muitakin lihaksia. Aika sekava sivu aluksi, mutta kyllä siitä jotain tajuu.
Miksi ihmeessä pitää saada _kouluun_ sikspäkki? Eihän siä edes siellä kerkeä esittelemään, vai etkai ajatellut kulkea napapaidoissa? Rannalla niitä sikspäkkejä kuuluu esitellä;)
Sikspäkin saamiseen ei ole mitään helpointa reittiä. Se vaatii kovaa työskentelyä ja paljon erilaisia vatsalihasliikkeitä. Pelkät vatsat eivät auta, vaan pitää myös omistaa hyvät selkälihakset, jotka sitten tukevat näitä vatsalihaksia. Ja kaikki herkut minimiin, jotta lihakset pääsevät parhaalla tavalla esiin. Ja riippuu vähän mistä sulla ekana ne läskit lähtee, että jos sulla on nyt pömppis, niin voi mennä jonkun aikaa ennen kuin lihaksia näkyy.
Itselläni kovan työn tuloksena saanut sikspäkin näkyviin ja pidän siitä kiinni kynsin ja hampain!:D