..hankala aloittaa, mutta tilanne on tällainen.. minulla on ihana tyttö, 5kk nyt ikää... alku oli yhtä taistoa, kiitos todella pahan koliikin joka nyttemmin todettu muna allergiaksi muut kaikki mahdolliset..lopetin imettämisen kk sitten ja nyt minä olen jotenkin retkahtanut.. en vain osaa lopettaa. Siis olenhan päivät ottamatta yhtään mitään, mutta heti kun saan tytön yöunille haluan lasillista..en kyllä juo yleensä enempää, mutta kun minusta tämäkin jo liikaa kun melkein joka ilta. Tunnen olevani huono äiti.
En todellakaan halua alkoholistiksi, mutta mikä tässä nyt mättää, jotenkin tuntuu muutenkin kun koko elämä nyt tasoittunut,tyttö rauhoittunut, nukkuu hyvin jne ns rutiinit luonnistuu, NIIN SITTEN MINÄ EN JAKSAKAAN ENÄÄ JA OLEN AINA NIIN VÄSY? Jotenkin uskomatonta, koska tätähän olen toivonut koko alkutaipaleen ajan,mutta nyt sitten osaan itse rauhoittua vasta kun saan lasillisen punaviiniä tai jotain.. pelkäänkö mä turhaan et olen ajautumassa alkoholistin raiteille vai onko tää jotenki normaalia ja ohimenevää..
Ja tämä vielä kaiken kruunuksi, tekee mieli tupakan hajua:) siis en polta itse mutta tekisi mieli istua jonkun vieressä joka polttaisi tupakkaa ja sitä savun hajua.. kai olen tulossa hulluksi, onko teillä muilla tällaista ollenkaan, jotenkin alan jo pohtia omaa mielenterveyttä..
En todellakaan halua alkoholistiksi, mutta mikä tässä nyt mättää, jotenkin tuntuu muutenkin kun koko elämä nyt tasoittunut,tyttö rauhoittunut, nukkuu hyvin jne ns rutiinit luonnistuu, NIIN SITTEN MINÄ EN JAKSAKAAN ENÄÄ JA OLEN AINA NIIN VÄSY? Jotenkin uskomatonta, koska tätähän olen toivonut koko alkutaipaleen ajan,mutta nyt sitten osaan itse rauhoittua vasta kun saan lasillisen punaviiniä tai jotain.. pelkäänkö mä turhaan et olen ajautumassa alkoholistin raiteille vai onko tää jotenki normaalia ja ohimenevää..
Ja tämä vielä kaiken kruunuksi, tekee mieli tupakan hajua:) siis en polta itse mutta tekisi mieli istua jonkun vieressä joka polttaisi tupakkaa ja sitä savun hajua.. kai olen tulossa hulluksi, onko teillä muilla tällaista ollenkaan, jotenkin alan jo pohtia omaa mielenterveyttä..
Vastaukset 10
Vanhimmat
Jaksamisia!=) mitäs jos sulla on menossa joku "sisäinen kriisi" itses kans...ku olet "joutunut" luopumaan raskausaikana alkoholista niin jos jotenki nyt tulee olo et nyt haluaa ottaa ku voi...ja sit tekee mieli taas seur.päivänä jne. Mitä jos lähtisit kerran ottaan kunnolla ja polttasit vaikka sen tupakan mikäli sulla mahdollista saada pikkuista hoitoon tai isän kanssa kotona, vois olla et ei hetkeen tekis mieli maistella viiniä...tämä oli vaan tällänen ehdotus ;) kyllä varmasti maistuis taas vauva-arki kotona ku pääsis purkaan paineita!
olisin ite ehdottanut täysin samaa asiaa,mutta joku fiksu ehti ens=)
jos et halua mennä ihan ulos juhlimaan niin voithan ottaa kunnolla kotonakin,ja miehesi sitten heräilee vauvan kanssa..tällaista minä ainakin kokeilisin=)
tsemppiä!!
Mää kävin yhden kerran baarissa, kun lapseni oli kolme kuukautta ja silloin tulikin vahingossa otettua sellaiset megaluokan pääntyhjennyskännit. Olo oli niin kamala monta päivää, että vieläkään ei ole tehnyt mieli lähteä uudestaan tai edes tissutella kotona ja laps on jo 6 kk. Ja minäkään en ole koskaan lasiin sylkenyt. Mutta tuo reissu kyllä nollasi tilanteen, puolen yön jälkeen en kertaakaan ajatellut, että vauva ja mies ovat kotona vaan keskityin ryyppäämiseen. Ja todella join edellisen vuoden ja ainakin tulevan puolen vuoden edestä.
Rankkaa, mutta toimi=)
Ja mun kohdalla oli kyllä kyse perinteisestä vahingosta, tarkoitus oli käydä vain vähän tuulettumassa...
Ja vielä tohon väsymykseen, että tottakai se vie aikaa, että siitä rankimmasta vaiheesta toipuu. Vaikeintahan se varmaan on ne ekat viikot, kun pääsee oikein nukkumisen ja rentoutumisen makuun. Ja tuskin sinusta ihan helposti alkoholistia tulee, koska osaat olla huolissasi tissuttelusta. Ja jos se pysyy sellaisena "yömyssylinjana" niin ei kai se kauhean vaarallista ole?
Minä ainakin otan melkein joka ilta lasillisen punaviiniä, enkä koe itseäni alkoholistiksi. Söin ennen raskautta verenpainelääkkeitä ja tuntemani lääkäri kertoi (oli tehnyt tutkimuksen aiheesta), että lasillinen punaviiniä päivittäin auttaa verenpaineeseen. Toki samaan hengenvetoon sanoi, että hänen lääkärietiikkansa kieltää tällaisen kertomisen, mutta kertoi kumminkin.
En ole syönyt lääkkeitä sen koommin. Ja rentouttaakin se mukavasti päivän juoksemisen jälkeen. Joten enpä usko, että sinulla on aihetta huoleen.
Tai jos on, mennään yhdessä AA-kerhoon..=0)
keksiä joku muu rentoutus keino.
ootko tykänny lukea kirjoja? Jos vaikka uppoutuisit jonkun hyvän romaanin lumoihin illaksi että saisit itsellesi vähän aikaa, vaaht kylpy, pitkä suihku?
Jotain millä saisit päivän nollattua ja itsellesi vähän aikaa ja joskus silloin tällöin ottaisit sen lasillisen viiniä tai jotain???
samaa:jotain muuta rentoutumiskeinoa. Mulla auttaa kun mies hieroo ja unikin tulee helposti.
Muistan et mullaa oli kans tollasta, eilenkin istuin saunassa ihan yksin kaks tuntii kaljatölkki vain seurana. Oi että oli rentouttavaa.
ota mielummin kunnon känni silloin kuin otat, tollanen pikku tissuttelu johtaa ajan kanssa harmeihin!
Tuo riippuu täysin ihmisestä! Itse tissuttelin todella ahkerasti viime kesänä: oli kaikenlaisia juhlia, kesäloma ja sitten muuten vaan. Sitten päätimme hankkia lapsen ja tietenkin päätin lopettaa tissuttelun. Eipä ole tullut otettua yhtään vieläkään, vaikka olen imettämisenkin lopettanut (pakon edessä) vauvan ollessa 1kk. Eli mielestäni täysin ihmisestä itsestä riippuu...
Hyviä vastauksia tullut monia tuossa jo aiemmin. Varmasti kunnon kännitkin voisi olla paikallaan. :)
Mutta ehdottaisin sellaista, että keksisit nyt jonkin ihan toisenlaisen rentoutumiskeinon. Jos väsyttää, niin tarkistuta ensin, että hemoglobiini ym. -arvot ovat kohdallaa. Itse olin tosi väsynyt yhdessä vaiheessa vaikka nukuin ja nukuin. Pientä anemiaa pukkasi. Siitä selvittiin rautatableteilla.
Alkoholi on hyvä rentoutumislääke, mutta jos olet oikeasti väsynyt, niin ei kannata. Alkoholi rentouttaa ja nukuttaa, mutta se heikentää myös unen laatua. Eli vaikka nukut, niin et oikeasti lepää niin hyvin kuin voisit. Ja aamulla väsyttää vaikka 8 h meni peiton alla.
Kun alkaa tehdä mieli lasillista, niin vedä vaikka lenkkarit jalkaa ja lähde ulkoilemaan. Saat muuta ajateltavaa ja liikunta rentouttaa ja parantaa unen laatua. Mutta poissulje ensin se anemia. Äläkä revittele ihan ennen nukkumaanmenoa hirveää lenkkiä, sillä se taas valvottaa.
Muitakin mahdollisuuksia varmaan on. Tsemppiä! :)
Vauvamasennus iskee äitiin monesti myös tossa vauvan 5 kk iässä eli luulenpa että akkusi on nyt tosi tyhjät! Itse porskutin vauvan kanssa täysillä just tohon 5kk asti ja sitten tuli väsy eli en ollut pirteä vaikka sain nukkua ja en osannut rentouttaa itseäni oikein millään keinolla ( viinaa en kyllä menny kokeileen :) ) mutta tajusin onneksi itse tilanteeni ajoissa ja oma piristyskeinoni oli ulkoilu ja liikunta! eli raitista ilmaa ja kävelyä yksikseen ja kaverin kanssa iltasella isin hoidellessa pikkaista kotona ( vauvan uniajat päivällä yritin ite aina nukkua vaihtelevin menestyksin) eli n. 3 viikossa olin ladannut akkuni tarpeeksi täyteen että tunsin olevani taas "normaalien" joukossa. Suosittelen ulkoilua kaikille väsyneille äideille vaikka ei millään jaksais. Silloin se vähäinenkin yöuni on raskaampaa ja laadultaan parempaa!