Kuinka tarkkaan (samaan aikaan) laitatte n. 3-4kk vauvanne yleensä päivisin ja iltaisin unille? Ja nukkuuko suht samanlaisia pätkiä? Entä onko näihin nukahtamisiin muodostunut jokin tietty rituaali tai rutiini? Aina esim. ensin vaunuttelua tms?
Meillä on iltanukahtamisessa ollut kauan rutiini, jolloin vauva tietää että nyt alkaa yö. Ja aika tarkkaan 21.30 paikkeilla nukahtaa suht helposti. Mutta päivisin ollaan vieläkin menty vauvantahtisesti. Jaksaa valvoa n. puolitoista- kolme tuntia kerrallaan, kunnes nukahtaa. Joskus nukkuu kerrallaan 30min, joskus jopa 4 tuntia.
En tiedä, pitäisikö kulkea enemmän kellon kanssa päivisin? Se vain on yleensä niin, että vaikka nukahtaa aika tarkkaan yöunille, herää 6-8.30 välillä lopullisesti. Ja siitä lähtee sitten nämä 1,5-3 tunnin valve/uni jaksot.
Olen jossain vaiheessa koettanut vaikuttaa niin, että aamupäivä ja iltapäiväunille mennään aina tiettyyn aikaan, (kun neuvolassa niin kehoitettiin) mutta silti vauva nukkuu aina eripituisia pätkiä, eikä se ulkoilmakaan tunnu aina vaikuttavan unien pituuteen.
Meillä on iltanukahtamisessa ollut kauan rutiini, jolloin vauva tietää että nyt alkaa yö. Ja aika tarkkaan 21.30 paikkeilla nukahtaa suht helposti. Mutta päivisin ollaan vieläkin menty vauvantahtisesti. Jaksaa valvoa n. puolitoista- kolme tuntia kerrallaan, kunnes nukahtaa. Joskus nukkuu kerrallaan 30min, joskus jopa 4 tuntia.
En tiedä, pitäisikö kulkea enemmän kellon kanssa päivisin? Se vain on yleensä niin, että vaikka nukahtaa aika tarkkaan yöunille, herää 6-8.30 välillä lopullisesti. Ja siitä lähtee sitten nämä 1,5-3 tunnin valve/uni jaksot.
Olen jossain vaiheessa koettanut vaikuttaa niin, että aamupäivä ja iltapäiväunille mennään aina tiettyyn aikaan, (kun neuvolassa niin kehoitettiin) mutta silti vauva nukkuu aina eripituisia pätkiä, eikä se ulkoilmakaan tunnu aina vaikuttavan unien pituuteen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tyttö nukkuu silloin kun nukuttaa...
½- 2,5 tunnin pätkiä päivällä...Yöunille käy n. 20.30-22 ja syö kerran yössä..Aamulla herää 7-8...
Meijän poika on nyt 8kk. Olen antanut kyllä nukkua silloin kun nukuttaa ja valvoa kun ei väsytä. Iltarutiinit meillä on, tehdään suunnilleen samaan aikaan ja jos ei vielä väsytä niin sitten lueskellaan kirjaa tai ollaan muuten yhdessä ja rauhoitutaan. Nukahtaa monesti imetykseen ja sitten siirrän omaan sänkyyn.
Pojalle on kyllä tullut omat rytminsä.. Herää aamulla 06.30-07.30 ja nukkuu aamupäikkärit 12.00 aikaan ja ilta päikkärit 16.00 aikaan. Aamupäikkärit kestää aina vähän pitempään 1h-2h ja iltapäikkärit on n.tunti. Illalla menee nukkumaan 19.00-22.00 riippuu kuinka rankka päivä on ollut :)
Neljän kuukauden iässä jaksoi myös valvoa pari kolme tuntia kerralla. Ja laitoin nukkumaan aina kun alkoi väsyttää, enkä kyllä katsonut ikinä kelloa :). Imetin myös silloin n. 3-4 tunnin välein ja siihenhän se yleensä nukahti. Unien pituudet oli yleensä n. tunti ja ehkä yhdet pidemmät unet. Yön nukkui silloin kokonaan.
Tulipas pitkä ja vähän ylimäärästä sepustusta..noh.. Sanon että ei kyllä kannata stressata noista kellon ajoista..kyllä ne rytmit löytyy vähän vanhempana. Joskus 6kk iässä voi alkaa kelloa tiirailemaan. Ja hyvähän on jos nukkuu :D !!