Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unissa

    säpsähtely
    joka yleensä herättää
    pelkään putoavani sängystä ja sit nukun aina samalla kyljellä.
    Mitä tää on?
    1270
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Säpsähtely on ainakin mulla yleistä silloin, kun olen kovin stressaantunut ja jännitän jotakin tulevaa. Keho säpsäyttelee hereille ikään kuin kysyen, että oletko varma, että saat nyt nukahtaa. Nousen yleensä sängystä ja venyttelen, käppäilen hetken ja yritän rentoutua, sitten yleensä nukahdan uudelleen enkä enää herää säpsähdyksiin.
    Myös päiväliikunnan lisääminen on selvästi vähentänyt stressiheräämisiäkin.

    Sängystä putoamisen pelollekin voi olla joku järkevä selitys. Olet ehkä penskana pudonnut sängystä ja se pelko iskee edeleenkin aina silloin tällöin. Tai ehkä sä olet todellakin vaan stressaantunut ja putoamispelko liittyy tuohon säpsähtelyyn.
    Ehkä se liittyy turvattomuudentunteeseenkin...

    Samalla kyljellä nukkumisesta voi opetella pois, esim. hakemalla mukavan asennon selinmakuulla tai toisella kyljellä ja mahallaan röhnöttäessä, ja nukahtaa siihen. Ehkä samalla kyljellä nukkumiseenkin liittyy joku viihtyisyys- tai turvallisuushakuisuus...
    (vieressä kuorsaa niin karmeen näköinen puoliso, että parempi kääntää sille selkänsä... :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mollaunikas kirjoitti:

    säpsähtely
    joka yleensä herättää
    pelkään putoavani sängystä ja sit nukun aina samalla kyljellä.
    Mitä tää on?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu