Kuuluisi terveyspalstalle mutta liittyy mielestäni myös ikäryhmään.
Havaitsin liian myöhään töissä käymisen terveyttäni tuhoavan vaikutuksen.
Aktiiviaikana onnistuin kehittämään itselleni verenpaineen joka reippaalla lääkityksellä pysyi melkein kohtuurajoissa.
Kolestrolini oli, ruokavaliosta huolimatta koholla.
Aerobinen ja lihaskunto pääsivät romahtamaan ym.
Lopetettuani 11-vuotta sitten säännöllisen työnteon on kuntoni ja terveyteni, ikääntymisestä huolimatta, kohentunut huimasti.
Verenpaine pysyy, satunnaisia takaiskuja lukuunottamatta, kurissa ilman lääkitystäkin.
Kolestroliarvot ovat, sekä kokonaisuudessaan että koostumukseltaan, hyvät.
Samoin kaikki veriarvot erinomaisia.
Pakostakin tulee johtopäätökseen että työnteko on tuhoisaa.
Ainakin jonkin tyyppinen ja joillekin.
Itse havahduin tähän karmeuteen turhan myöhään. Tilanne olisi pitänyt nollata jo muutama vuosi aikaisemmin.
Täällä on turha varoitella.
Täytyy kai mennä tuonne 40 palstalle!
Havaitsin liian myöhään töissä käymisen terveyttäni tuhoavan vaikutuksen.
Aktiiviaikana onnistuin kehittämään itselleni verenpaineen joka reippaalla lääkityksellä pysyi melkein kohtuurajoissa.
Kolestrolini oli, ruokavaliosta huolimatta koholla.
Aerobinen ja lihaskunto pääsivät romahtamaan ym.
Lopetettuani 11-vuotta sitten säännöllisen työnteon on kuntoni ja terveyteni, ikääntymisestä huolimatta, kohentunut huimasti.
Verenpaine pysyy, satunnaisia takaiskuja lukuunottamatta, kurissa ilman lääkitystäkin.
Kolestroliarvot ovat, sekä kokonaisuudessaan että koostumukseltaan, hyvät.
Samoin kaikki veriarvot erinomaisia.
Pakostakin tulee johtopäätökseen että työnteko on tuhoisaa.
Ainakin jonkin tyyppinen ja joillekin.
Itse havahduin tähän karmeuteen turhan myöhään. Tilanne olisi pitänyt nollata jo muutama vuosi aikaisemmin.
Täällä on turha varoitella.
Täytyy kai mennä tuonne 40 palstalle!
Vastaukset 2
Vanhimmat
On älyllistä epärehellisyyttä syyttää pelkästään työtekoa kunnon/terveyden tuhoamisesta.
Stressitasoa se työ on voinut ylläpitää korkeampana, kuin mitä on eläkeläisellä normaalioloissa.
Ehkäpä liikuntatottumuksesi, ravinto ja syöminen ym. seikat ovat muuttuneet eläkepäivinäsi?
Olen ollut muutaman vuoden eläkkellä ja kuntoni on huonontunut työssäoloaikaan verrattuna. Tiedän kyllä syynkin, se on aktiivisuuden väheneminen. On niin helppo jäädä sohvalle makaamaan, kun ei ole kiire mihinkään ja ulkonakin on niin kylmä ja plaa, plaa,,,
Nelikymppiseksi asti taittui 3km taivat reppu selässä alle 15min.
Nykyisin samassa ajassa taittuu n 200-300 metriä.
Mieli silti kuin rippikoulupojalla.
Fyysinen kunto,jätän toisten arviotavaksi.
Pitkään valvominen on vaikeaa.
Ennen ei tuottanut viikkokaan tuskaa.
Kummassaki ajassa hyvät puolensa ?.
Siis olen onnnellinen, vai olenko ?.
Olisiko pitänyt kirjoittaa nuorten palstalle ?.