mivitotal

Rauta on poistettu monista vitamiinivalmisteista.
Mikäli veriarvot on muuten kunnossa (hemoglopiini)on aivan turha syödä lisärautaa missään muodossa.
Naisilla on on luonnollinen tapa päästä ylimäärästä eroon kuukautisten muodossa.
Elimistössä olevan raudan määrä voidaan mitata verestä tutkimalla ferritiini arvo.
http://www.yhtyneetlaboratoriot.fi/kasikirja/tutkimukset.asp?id=10125&char=f

siis kuinka paljon oli mivitotalissa kuparia ja rautaa/ päivittäisannos?

Mä googletin "kuparimyrkytys2 ja sieltä löytyy mm. sellasta tietoa että 20-30mg päivässä on vielä turvallinen annos.
ravinnosta saa Suomessa n 1.7 mg joka on liian pieni määrä.

Olisko joku muu syy nyt siihen että ovat kuparin ja raudan poistaneet?

sisälsi kuparia kirjoitti:

siis kuinka paljon oli mivitotalissa kuparia ja rautaa/ päivittäisannos?

Mä googletin "kuparimyrkytys2 ja sieltä löytyy mm. sellasta tietoa että 20-30mg päivässä on vielä turvallinen annos.
ravinnosta saa Suomessa n 1.7 mg joka on liian pieni määrä.

Olisko joku muu syy nyt siihen että ovat kuparin ja raudan poistaneet?

"The World Health Organization (WHO) suggests that 10-12 mg per day may be the upper safe limit for consumption." -> siis turvaraja, ei terveellinen määrä.

Yleensä katsotaan että 1-2 mg on sopiva päivittäinen saanti, varsinkin kun sinkin puutos on nykyään yleinen (johtaa kuparin määrän kasvuun elimistössä).