kuinka paljon voi antaa lihakasvis/kana ja kasvissosepilttiä ym. kerralla??kun luin että lihaa saa antaa enintään sen 1 rkl/ateria niin koskeeko sama sääntö noihin valmisruokiin??
lihasta
adaff
4850
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
toivottavasti joku osaa vastata. Tänään syötin yhden purkillisen kasvis-lihasosetta puolivuotiaalle ja mietin, että tuleekohan siinä liikaa lihaa yhdelle päivälle...
Ruokalusikallinen lihaa/kalaa/kanaa painaa suunilleen 15 grammaa.
Ja sosepurkin tuoteselosteesta näet montako prosenttia soseessa on lihaa.
Sitten vaan ihan palikkamatikalla lasket paljonko yhdessä sosepurkissa on lihaa.
Sosepurkeissa ei ole liikaa lihaa, mutta helposti
saattaa jäädä liha-annos vajaaksi, jos sosetta ei mene koko purkkia.
entäs kuinka paljon voi antaa lihaa jonka on ite keittänyt ja soseuttanut??onko se sen 1 tl. per ateria??
1 rkl yhteen ruoka-annokseen. 8 kk: n ikäisestä eteenpäin kaksi liharuokaa päivässä, joten silloin tulee yhteensä 2 rkl (15-30 g) lihaa/kalaa/kanaa päivässä.