lucid unet?
bgtb
10725
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ei ole ollut omakohtaista kokemusta, mutta tunnen erään naisen, joka on äidinkielenopettajani, hän sanoo että hän tiedostaa näkevänsä unta ja tekee unissaan mitä ikinä haluaa.
Vähän olis varmaan mahtavaa.
Olen lukenut että sitä voi harjoitella, mutta menetelmää en muista.
Pitäs kokeilla tulevana yönä.
Minulla on tässä ruotsalainen Illustrerad Vetenskap-lehti nro.6. Siinä on artikkeli lucid unista ja myös ohjeita. Asiaa on tutkittu ja todettu sen olevan ihan oikein. Sellaista on olemassa.
Voitko suomentaa ne ohjeet tänne?
Kiitos.
nii tuossa linkissä minkä laitoin toho, ni siellä on tekniikat kohdassa
Tule uniesi herraksi
Tutkijat ovat kehittäneet useita menetelmiä unikokemuksien hallinnan kykyjen kehittämiseksi.
Tässä on yksi:
1.Aseta herätyskello soimaan esimerkiksi kaksi tuntia ennen kuin tavallisesti heräät. Kun se soi, yrität muistaa unesi niin hyvin kuin mahdollista. Kävele ylhäällä 30 minuuttia, kun olet muistanut unesi ja asetu taas makuulle. Ajattele, että olet juuri herännyt unesta, samalla kuin yrität palauttaa unen.
2.Keskity ajattelemaan yrittäessäsi nukahtaa, että huomaat uneksivasi kun näet unta. Sano itsellesi; "Ensi kerralla, kun näen unta, huomaan näkeväni unta". Toista sitä koko ajan, niin että ajattelet vai sitä asiaa.
3.Keskittyessäsi tulemaan tietoiseksi seuraavasta unestasi, kuvittelet, että olet takaisin siinä unessa, josta heräsit.Katsele asioita, joita ei ole todellisuudessa, jotka voivat vahvistaa sinulle, että näet unta. Ajattele esimerkiksi,
että sinä lennät.
4.Toista kohdat 2 ja 3, kunnes nukahdat tai kunnes olet aivan varma, mitä haluat seuraavassa lucid unessasi tehdä. Jos alat ajatella jotain muuta, kun olet nukahtamaisillasi, toista menetelmä, niin että viimeinen ajatuksesi ennen nukahtamista on tulla tietoiseksi, että näet unta.
Selko- tai kirkasunet ovat minulle tuttuja. Olen kokenut niitä jo lapsesta asti. Niitäkin on eri tyyppejä. En osaa sanoa mitään harjoituksista, sillä minulle ko. unet ovat luonnollisia. Castanedan kirjassa Unien näkemisen taito (tai jokin sen tapainen nimi) on muistaakseni harjoitusvinkkejä. Joskus lucid-unet ovat niin toden tuntuisia, että ne sekoittuvat helposti valvetilaan. Niissä liikkuminen on mielenkiintoista, voi esim. peilin kautta mennä taas uuteen maailmaan. Joskus tallaisessa unessa tietyt värit alkavat yhtäkkiä hehkua ja ikään kuin irroittautuvat muusta maisemasta. Unia voi helposti itse ohjailla ja ne voi lopettaa tietoisesti milloin tahtoo.
Minullekkin on noita unia tullut luonnostaan lapsesta asti ja en pidä niitä ihmeellisinä. Sitä vaan tiedostaa unessaan näkevänsä unta ja sitten voi muokata sitä haluamallansa tavalla. Ei ne unet nyt niin ihmeellisiä ole, vaikka ovatkin todellisimpia kuin muut unet.
se on aika siistiä. itse olen sen pari kertaa kokenut, kerran tein sen tahallani ja toisen kerran se tuli ihan itsestään. Lucid-unessa pystyy tekee kaikkee mitä ikinä haluaa!:)
Aloin nähdä lucid-unia kun luin yhden kirjan unista. en kyllä ymmärrä miten voi omin voimin alkaa tiedostaa untaan, mutta se on mahdollista. itse aina jossain loppu vaiheessa huomaankin olevani unessa ja siitähän riemu syntyykin, sitten kuitenkin alan aika nopeasti herätä.On siistiä lähtee yhtäkkiä lentoon ja kohota korkealle kun sieltä on niin mahtavat maisemat.
Todellisuudessa lucid-unia kannattaa harjoittaa ja etsiä vastauksia itsestään unien henkilöiltä, esim. kysymällä mitä he haluavat kertoa sinulle.
..mitään ihmeellistä! Minä olen päässyt halitsemaan uniani about multimiljoona kertaa. Varsinkin sellaisissa unissa, jotka kehittyvät niin tukaliksi, että niihin on pakko kehitellä sopiva ratkaisu jotta heräisin painajaisesta. Opin hallitsemaan niitä jo 4-vuotiaana (josta asti muistan niitä hallinneeni). Jos näin painajaista, josta halusin herätä, puristin vain unessa silmiäni tiukasti yhteen, ja n. sekuntia myöhemmin heräsin.
Jos herään miellyttävästä unesta kesken kaiken, pystyn jatkamaan unta, jos laitan silmäni samantien kiinni ja nukahdan uudelleen. Joskus olen jatkanut mukavaa unta kolmen "jakson" verran, välillä herättyäni.. :)