Luin tuolta lapsettomuuspuolelta, että joidenkin naisten hormoniarvot olivat parantuneet ja naiset tulleet jopa yllättäen raskaiksi, kun siirtyivät vhh-dieetille. Onko kukaan kokeillut, auttaisiko tuo dieetti vaihdevuosiongelmiin? Painonpudotustarvetta ei sinänsä ole, BMI on 19.
vhh-dieetti ja vaihdevuodet
49-vee
1671
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ja sokerin ja vehnäjauhon välttämisen suhteen.
Uskon sillä olevan kyllä vaikutusta. Keskivertosuomalaiset syövät aika järjettömästi.
Itse olen 53 v ja ns. vaihdevuosivaivoja on ollut aika minimaalisesti, lähinnä pitkittyneitä kuukautisia (edelleenkin).
Muuten ei ole mitään kuivumis- yms. ilmiöitä eikä minkäänlaisia aaltoja.
Uskon ettei niitä välttämättä tulekaan, kun huolehtii kunnon ravinnosta. Syön voita, en mitään transrasvatököttejä.
Syön usein silliä, johon minulla on joskus suorastaan himo. Pyrin syömään (kotimaisia) vihreitä kasviksia, jos en muuta niin vaikka sipulin varsia.
En syö makkaroita, kartan kaikkia eineksiä yms. keinotekoista. Vhh-dieetissähän pyritään myöskin syömään ruoka mahdollisimman vähän käsiteltynä, siis liha lihana, kala kalana, ja siihen itse pyrin.
P.S: Marinoidun lihan käytön olen lopettanut, ja olen sitä mieltä että vointini kohentui kun en enää vedä näitä aromivahventeita joka pvä naamaani!