suklaa holisti

Kuulostaisi minusta siltä että olet riippuvainen sokerista.
Korvaa suklaa ja muut herkut marjoilla ja hedelmillä, ja mehulla.
Niillä se lähtee, pikkuhiljaa.

Mulla jo se tosiasia että siitä saa finnejä, pitää loitolla suklaasta.

Miekin oon joku lihottava herkkuholisti ja kans tykkään ihan liikaa suklaasta ja en pääse siitä eroon, ja mun ajattelu on että menisin jonnekkin sairaalaan hoitoon että poistaisi multa yks sellainen solu/hermo joka tekee herkuttaa paljon.

Älä ainakaan kerralla lopeta suklaan syömistä. Koska olet tottunut saamaan (kenties joka päivä, tai ainakin usein) suklaata, niin sitten kun et enää sakaan suklaata ollenkaan saatat alkaa joko tietoisesti tai alitajuntaisesti täyttämään jollain muulla syömisellä suklaan jättämän aukon. Eräskin tuttuni lihoi 5 kiloa sen jälkeen kun yritti lopettaa kokonaan suklaan syönnin, kun söi sitten kokojan jtn muuta, kun halutti niin paljon suklaata. Luulisin, että kohtuus kaikessa toimisi tässäkin. :)

Tutkimuksissa ei ole todistettu vielä, että suklaa aiheuttaisi finnejä, jokin muukin tekijä voi lisätä niitä kuin suklaa. Tummasuklaa on terveellisintä, ota sitä vaikka kerran viikossa 1levy. :)

mie kävin koulupsykologilla masennuksen takia, ja hän neuvo et syön suklaata kun masennus on pahimmillaan. siitä se sit lähti. joka päivä on pakko saada suklaata, ettei masenna, ja ettei pää tuu kipeeks. mulle tulee heti migreeni, jos en saa suklaata. ja sitä on ahmittava viikossa vähintään 3-4 fazerin suklaalevyä O_o mie en tosiaankaan tiijä miten pääsis eroon :(

kromitabletteja, ja syö vaikkapa pala tummaa suklaata jos on AIVAN pakko. muuten kieltäydy. ensimmäiset 3-5 päivää on pahimmat. mulla on paha sokeriholismi, mut kyl siinä kun viikon olet kyennyt kieltäytymään, himo alkaa vähitellen helpottaa. sitten ei tee mieli, ainaki ite todennu. lähinnä oksettaa ajatus. ja juo vettä, käy vaik lenkillä