Minä en tahdo saada unta iltaisin. Pyörin sängyssä monta tuntia. Minulla on Tenozia nukahtamiseen, josta ei ole ollut paljon apua.
Kuka tietäisi keinon uneen?
Kuka tietäisi keinon uneen?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voisi olla paikallaan käydä lääkärin juttusilla noiden valvomisasioiden kanssa.
Samalla voit puhua lääkkeen vaihdosta toiseen.
Menentkä liian aikaisin nukkuumaan?Liiallinen iltaruokailukaan ei ole hyväksi.Kevyt ruokailu iltaa kohden on hyvä juttu.
Rauhoittuminen päivä puuhista ajoissa.Vältä kahvia ja teetä illalla.Jos paleltaa vedä villasukat jalkaan < itsellä tepsi tuo konsti-
lämmin kylpykin on paikallaan
Onko huolia?
Mene ja puhu lääkärille.Hyvää kesää Tv Sinikkis
Kiitos nevoistasi ja viestistäsi Sinkkis.Olen vaihtanut nukahtamislääkkeen. Huoliakin on jotka ehkä eniten valvottavat.
Talläinen vanhan kansan neuvo putkahti vielä mieleen ,että juoda ennen nukkumaan menoa lasillinen lämmitä maitoa auttaisi unen saantiin.
Täytyy kokeilla tuo vanha konsti
Kiitos viestistäsi. Täytyy puhua lääkärin kanssa ongelmasta.