Kärsin aina matkoilla oireilevasta vatsasta ja haluaisinkin nyt vinkkejä mitä tuotteita kannattais ottaa matkalle mukaan vatsaa rauhoittamaan. Rela-tabletit on jo mukana, samoin Imodium pahemman vaivan varalle. Kuinkas muuten helposti tuolla Kreikassa on muiden vatsa kestänyt? Mitä uskaltaa syödä, onko esim. kreikkalaiset salaatit turvallisia?
Vinkkejä matkavatsalle
Kreikassa
7
4001
Vastaukset
Suosittelisin syömään ennen matkalle lähtöä maitohappobakteereita. Niiden syöminen olisi hyvä aloittaa noin viikon verran ennen matkaa ja mieluiten koko matkan ajan; niiden avulla vatsa sopeutuu muutoksiin ja pahemmilta vatsan oireiluilta vältytään. Maitohappobakteereita saa apteekeista ilman reseptiä; pakkauksen mukana tulee tarkemmat ohjeet tablettimääristä ym. Meillä ainakin Marokossa vältyttiin oireiluilta :)
- jota paikalliset
syövät, on turvallista myös turisteille.
Siis kun syöt, niin syö pienissä paikallisissa tavernoissa, joissa salaatit ja muu pöperö tehdään alusta alkaen juuri sinulle.
Suurien hotellien salaatit seisovat koko ruokailun ajan pöydän lämpimässä...
Kreikassa on hyvät valikoimat hapanmaitotuotteita, mahalle mainioita rauhoittajia (jukurtit yms.) käytä niitä päivittäin, maitohappobakteerit kotimaasta mukaan ja järkeä syömisiin..- Paikallismatkaaja
Täytyy syödä paikallisia maitohappotuotteita eikä mitään kotoa otettuja pillereitä. Jogurttia, kefiiriä, tuorejuustoja, jne.
- niin pöpöt
Kannattaa ottaa jonkinlainen käsidesi, millä puhdistat kätesi, ettei pöpöt tartu käsien kautta.
- pöpöjä
Setelirahoissa!
Maksa kaikki mahdollinen luottokortilla!
Kun joudut käsittelemään seteleitä niin sen jälkeen käsidesi!
Myös muulloinkin. - Euca
Minulla oli viikon vatsa sekaisin Australiassa kun join hanavatta. Kun kaikki pillerit kokeilin niin menin lekuriin. Sain Intialaisen lekurin joka suositteli et heitan kaikki laakkeet roskiin ja olen 24h pelkalla vedella ja olet kunnossa, vatsa on ylirasittunut anna sen levata. Tottelin ja niin vaan kavi etta paranin ilman pillereita. Testatkaa!
- varalle
Varautukaa matkalle seuraavin opastuksin. Soitin Terveys palvelunemeroon puh 10023 / 24 h
Sieltä neuvottiin.:
-Nesteytys -siihen Osmosal ripulilääkettä -liotetaan veteen . Oraali kirkas liuos . Yliopiston apteekilla oma -vastaava jauhe.Sisältää 0,9 g natriumkloridia, 0,75 g kaliumkloridia, 1,45 jne http://209.85.135.104/search?q=cache:skhuH5_qhu8J:www.nycomed.fi/NR/rdonlyres/6B734B75-50BB-4454-8117-90D44E2CDCFA/0/Osmosal_pil.pdf osmosal l%C3%A4%C3%A4ke&hl=fi&ct=clnk&cd=1&gl=fi&lr=lang_en|lang_de|lang_fi
juo pienin kulauksin ain tauko välillä. Samaan nesteytykseen laimennettuja mehuja , teetä esim Roibos , lihalientä (Campbelle consomme Stocka ) http://www.amazon.com/Campbells-Consomme-Condensed-Beef-Broth/dp/B0004LZJZG , myös VIAlla valmis litran lihaliemi. EI limonaadia, EI Jaffaa (toinen koulukunta suosii Jaffaa-mutta Hesassa sanottiin , että hiilihappo ei hyväksi.
- Maitohappobakteereja esim Lacto 7 esim. Syön muutenkin aamuisin probiootteja http://www.maitojaterveys.fi/index.php?id=36 ja http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/bakteerit.html http://209.85.135.104/search?q=cache:qxRklNJSOO8J:www.mm.helsinki.fi/~lpirila/OVATKO%2520PROBIOOTIT%2520TURVALLISIA.doc probiootit&hl=fi&ct=clnk&cd=4&gl=fi&lr=lang_en|lang_de|lang_fi Kun neste pysyy sisällä, syö puuroja, vellejä. kaurakeksejä jne.
- Suolakide kielen alle, kuumalla ilmalla.
- Käsien desifiointi esim amisept liuksella (sillä desinfisioin astiatkin ) tai NEO-AMISEPT KÄSIHUUHDE Neo-Amisept Käsihuuhde on helppokäyttöinen käsien desinfektioaine, jonka käyttö ei vaadi vesipesua.Infektioiden siirtymistä henkilöstä toiseen estävällä huuhteella voi korvata käsienpesun aina silloin, kun kädet eivät ole näkyvästi likaiset mutta niiden puhtaus halutaan varmistaa.
Kahta alkoholia – isopropanolia ja etanolia – sisältävä käsihuuhde tappaa bakteereja ja viruksia. Se torjuu infektioita huomattavasti tehokkaammin kuin käsienpesu saippuan kera. Alkoholien lisäksi käsihuuhteessa on hoitavia aineita, glyseryylikokoaattia ja glyserolia, jotka suojaavat ihoa ja ehkäisevät käsien kuivumista. Ne vähentävät alkoholien kuivaavaa vaikutusta.
Neo-Amisept Käsihuuhdetta voivat käyttää kaikenikäiset . Käsihuuhdetta annostellaan kuiviin käsiin 3–5 ml. Tämän jälkeen sitä hierotaan huolellisesti käsiin, sormenpäihin ja -väleihin vähintään 30 sekunnin ajan, kunnes alkoholi on haihtunut.
Pakkauskoot: 300 ml pumppupullo ja 100 ml pullo sekä 10 kpl käsihuuhde-kertakäyttöpyyhepakkaus, Plum Disinfector 70 % käsien desinfiointiaine, joka soveltuu lintuinfluenssaan . Pakattu 120 ml pulloon. (voi tarvittaessa pyyhkiä sillä myös ruokaluvälineitä ) , antibac geeli , http://209.85.135.104/search?q=cache:kT5zKOYFXTcJ:www.hygisoft.com/esiteFIN.pdf k%C3%A4sien desinfiointi&hl=fi&ct=clnk&cd=7&gl=fi&lr=lang_en|lang_de|lang_fi tai http://www.verkkoapteekki.fi/product_info.php/cPath/28/products_id/117 http://info2.info.tampere.fi/eta/sote1/aseptiikka/kasihygi.html tai http://www.dental-prime.fi/autoklaavit/index.htm?desinfiointi.htm~main tai http://kauppa.suojalaite.fi/epages/Suojalaite.axl/?ObjectPath=/Shops/Suojalaite/Categories/K%C3%A4sihygienia/Desinfiointi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä se Mira Luodin ohjelma oli?
Ja onnistuiko hiljaiseksi maksaminen sittenkään, jos myöhemmin sanoo, että tuollaista tapahtunut? Ihmiset alkaa pohtiin2689653IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!
"IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its3076836Verinen koira
Mikä juttu on tämä Karhumäellä pyörinyt verinen koira? Oliko hyökännyt jonkun kimppuun?741705Mira Luoti, Vain Elämää
kausi 8. mukana aluksi mm. Terhi Kokkonen ja Mira Luoti. taustalla myös Danny ja Kashmir. paljonko 1+1 olikaan?61421Eemeli Peltonen teki itsemurhan eduskuntatalossa
Kevyet mullat sitten vaan. Ei mulla muuta.941297- 1091161
Mira Luoti koki seksivvaltaa sarjan kuvauksissa. Otti hyssyttelyrahat mutta nyt julkistaa asian?
Kun hyvin tietää että helppo päätellä mikä ohjelma kyseessä. Ja jos koki oikein "väkivaltaa" eli raisk, niin edesvastuut751079Mopokeulija
Poliisit saisivat käydä noukkimassa sinipuseroisen keulijan tuota pikaa. Koulureppu selässä yhdellä pyörälla S-Marketin41882Sonnisen turha valitus selvästä asiasta !
Nyt tuli sellainen valitus jossa ei järjen häivää, Sonninen ja koko hallinto munaa itsensä. Hänestä on tulossa pilkunnus23756MUISTATTEKO SEN?
Karhean tummansövyisen raastavsn huudon : RYKIKÄÄ! NIITÄ RAATOJA@ RÄKIKÄÄ NIITÄ EAATOJA!btämän paeoni aina toivotti rakk313748