Täytin 40 ja olen ollut ilman röökiä vuoden. Aloitin n. puolivuotta sitten lenkkeilyn 4-6km. 3-5 kertaa viikossa. Sen lisäksi kuntopiiri kotona, tulos: läski katoaa ja lihas kasvaa. Todella hyvä olo! Koskaan ei ole ollut tämän parempi olo!
Kyllä sujuu!
Widdu!
111166
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
vaihdoin toimistohommat lihastyöhin kun 100kg meni rikki. Pari vuotta myöhemmin kilot on poissa ja kiva olla kun naiset katsoo perään.
Oikein täytyy onnitella sinua... Hyvään alkuun olet päässyt... Hienoa :))
Ja olo sen kuin paranee... sanoo kokemusta omaava :))
pitäs pistä röökit pannaan ja nikoretet on jo ostettuna, mä tarviin apuu tähän ei onnistu ihan ajatuksen voimalla...pliis... vois olla työpaikka valmiina jos kessut heittää jorpakkoon mutta mitäs muuta? Lenkillä käyn koirien kanssa ja paino on vielä(?) hallinnassa mutta entäs kun ei polta ni tuleeko sitten makeenhimo? stressi? oon kuiteski röökännu liki 25wee... outs, hitto onks siitä tosiaa nii kauan? ...
50v, viikossa treenejä 5, painoa pudonnut 19kg ( ei liikaa ollut ennenkään)
Kotona taas, takaisin tiistaina.
Minun harjoitusvälineeni oli ensin "noja-Ford" niminen laite.
Nyt ihanaa ... jo kyynärsauvat ja miehen vartiointituki.
Vielä minä tästä...
Hyvä olo minullakin...kuntoudun...
Vielä muutama viikko ja kotiin kokonaan...
Sitten jatkuu fysioterapia, puheterapia, ym terapiat.
Ainut terapia jota odotan on tämä...kahdenkeskinen terapia siellä kotona.. suorittajana mieheni Risto...
Että silleen..
Mukava kuulla, että asiat ovat menossa eteenpäin. Tsemppiä kuntoutukseen!
Hmm... kyllä miehesikin sitä kahdenkeskistä terapiahetkeä taitaa odottaa ;)
jo vähän odotellu sua takas,
tsemiä koko perheelle ja halit sinnekin päin!
mutta mukavaa nähdä sut jo noin pitkällä :)))) En meinannut uskoa silmiäni kun Onni-Risto kertoi tapahtuneesta..
Oikein kunnon ruttaus sinne :)
että jaksat kirjoittaa jo tänne:) Ja ihanaa,että kuntoudut. Tsemppiä jatkoon:))
röökit ja läskit!
Itse hikoilen,mutta tsemii sulle!
Olo kevenee ja mieli paranee. Hyvä niin.
Oma päätös lopettaa tupakointi about 10 vuotta
sitten ei oo widuttanut bäiwääkään...ja rahaakin
säästyy..
olen ollu ilman tupakkaa jo yli 3vuotta ja hyvin menee,liikun päivittäin uusi harrastuskin on tullu rullaluistelu säitten salliessa 20kmlenkkejä eikä paino nouse päin vastoin olo on keveä,,ps.olen olen eronnutkin eikä sekään saannu uudestaan tupakoimaan.