muistan liikaa unia! apua

Voi kyllä tosiaan täällä ainakin on yksi,joka tosiaan hulluuden partaalle asti muistaa unensa!Ja muutenkin ajattelen paljon asioita,hereilläkin siis.Jotenkin kuin ajatukset menis liian lujaa,eli kyllä kyse on suurelta osin stressaajaluonteesta!Mulla kaiken lisäksi vielä ns.pakkoajatuksia,eli yritä ikäänkuin muistaa joitain asioita koko påivän,ja jos en muista,musta tuntuu,että ahdistun ja olen karseen äkäinen!!!Sitten pienetkin asiat saavat mut raivon partaalle!Mulla on masennuslääkitys,ja niidenkin on todettu lisäävän unien näköä!Mutta kaikkein eniten luulen sen johtuvan siitä,että olen henkilö,jonka alitajunta toimii,toimii ehkä liiankin lujaa!Ja ne,jos päivällä tulee tunne,että olen just tän nähny unessa,on aivojen sähköinen häiriö tai jokin sentyyppinen....
Toi ajatuksien mukanapitopakko on mulle tosi raskasta,se on jonkinlainen ahdistuksen poistomuoto!!Olen tulkinnut myös uniani,siksi muistelen niitä joskus ihan tarkoituksellakin,mutta,jos niistä tulee sellaista et yhtäkist jossai tilantees uni muistuu mieleen ja alkaa miettiin ja ihmetteleen et mitähän se tarkoittaa jne,se on tosi rasittavaa!!Sillon,kun oon TOSI väsyny fyysisesti,nukun vain lyhyen yöunen,en muista uniani!Luulenpa vain,että se on todella terveen immeisen merkki,kun ne unensa muistaa.Tarkoittaa,ettei oo dementinen:D
Ei vaiskaan,mutta uskon,et se on merkki alitajunnan työskentelystä ja sitä myöden tertveen mieln toiminnasta,ehkä jopa älylläästä sellaisersta!Eli nähkäämme unia ja olkaamme luovia ja älykkäitä....

Unien näkijä&sekava-aja... kirjoitti:

Voi kyllä tosiaan täällä ainakin on yksi,joka tosiaan hulluuden partaalle asti muistaa unensa!Ja muutenkin ajattelen paljon asioita,hereilläkin siis.Jotenkin kuin ajatukset menis liian lujaa,eli kyllä kyse on suurelta osin stressaajaluonteesta!Mulla kaiken lisäksi vielä ns.pakkoajatuksia,eli yritä ikäänkuin muistaa joitain asioita koko påivän,ja jos en muista,musta tuntuu,että ahdistun ja olen karseen äkäinen!!!Sitten pienetkin asiat saavat mut raivon partaalle!Mulla on masennuslääkitys,ja niidenkin on todettu lisäävän unien näköä!Mutta kaikkein eniten luulen sen johtuvan siitä,että olen henkilö,jonka alitajunta toimii,toimii ehkä liiankin lujaa!Ja ne,jos päivällä tulee tunne,että olen just tän nähny unessa,on aivojen sähköinen häiriö tai jokin sentyyppinen....
Toi ajatuksien mukanapitopakko on mulle tosi raskasta,se on jonkinlainen ahdistuksen poistomuoto!!Olen tulkinnut myös uniani,siksi muistelen niitä joskus ihan tarkoituksellakin,mutta,jos niistä tulee sellaista et yhtäkist jossai tilantees uni muistuu mieleen ja alkaa miettiin ja ihmetteleen et mitähän se tarkoittaa jne,se on tosi rasittavaa!!Sillon,kun oon TOSI väsyny fyysisesti,nukun vain lyhyen yöunen,en muista uniani!Luulenpa vain,että se on todella terveen immeisen merkki,kun ne unensa muistaa.Tarkoittaa,ettei oo dementinen:D
Ei vaiskaan,mutta uskon,et se on merkki alitajunnan työskentelystä ja sitä myöden tertveen mieln toiminnasta,ehkä jopa älylläästä sellaisersta!Eli nähkäämme unia ja olkaamme luovia ja älykkäitä....

Unet ovat toimineet kautta aikain monille taiteilijoille, säveltäjille ja kirjailijoille luovuuden lähteenä. Mikäli et ole luovalla alalla ja muistasi unet lähinnä harmittavat niin yksinkertaisinta on että alat kirjoittamaan unia ylös esim. vihkoon tai tietokoneelle unipäiväkirjaksi. Samalla kun kirjoitat ne ylös, kirjoitat ne myös "pois mielestä". Toimii.