Olen menossa parin viikon päästä verikokeisiin ja ottavat kolestroli arvon, mulla aina koholla, miten sen sais vähän äkkiä laskeen, kertokaa vinkkejä ?
Kolestroli äkkiä alas
makeanhim...
102834
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
eräässä kirjassaan runsasta kananmunien syöntiä ,jolloin niiden pitäisi sammuttaa elimistön omaa kolesterolituotantoa.
En kehota enkä käske.
Tarkemmin sanoen kananmunan keltuaisessa on runsaasti kolesterolia. Eli edellinen juttu on aivan huuhaata!
Mitkään vippaskonstit eivät kolesterolia pysty laskemaan. Jos ihminen syö terveellisesti (oikeat rasvat), paljon kasviksia jne. jolloin vältetään kovia eläinrasvoja, kolesteroli laskee. Mikäli näin ei tapahdu (kuten ei joillakuilla tapahdu), tulee sairauteen saada lääkettä, joka alentaa k-tasoa. Korkea kolesteroli voi olla geeneissä, mutta on kuitenkin usein elintavoissa.
Mitkään äkilliset liikuntasuoritukset eivät sitä alenna!
...pitäisi veriarvo saada nopeasti alas? Onko sinulla ajatus, että ikäänkuin jäisit kiinni huonoista elintavoista? Eikö ole järkevämpää katsoa, mikä se arvo todellisuudessa on, niin tiedät onko sinulla sairastumisriski koholla ja saat ehkä elämäntapaohjeita kolesterolin laskemiseksi.
Ja noita kasvistanoleja pitää sitten käyttää säännöllisesti ja pitkäaikaisesti että niistä on apua.
terveydenhoitokenkilöt on kertoneet sulle miten laskea arvoja.
mikä niissä keinoissa on vikana ?
Mun kolesteroli tippui punariisitableteilla ja kauraleseillä. Punariisiä saa luontaistuotekaupoista ja leseitä tavallisesta kaupasta. Leseitä jugurtin sekaan, ruuroon jne. Toimii, mutta ei kahdessa viikossa. Vaivaa ei tarvitse paljon nähdä.
Kolesteroli tippuu kun teet hikistä hommaa pitkään.Se liikunta saa olla ihan mitä vaan,vaikka hiekkakuorman siirto uuteen paikkaan.
Ideana on että syke nousee ja verisuoniston röhnät lähtevät maksan tuhottavaksi.Joku aineenvaihduntaa lisäävä omenamehu auttaa.Hikoillessa se paha eli liika suola pukkaa ihon pintaan.Suolan maku suussa hikoileen...
Luontaistuotekaupasta:Punainen riisi-tuote.Paljon hyviä kokemuksia. Myös kylmäpuristettua rypsiöljyä !rkl/aamulla ja illalla on alentanut monen kolesterolin. Paljon ollaan myös sitä mieltä,että Suomen olosuhteissa kovin alhainen kolesteroliarvo ei olisi hyväksikään.Ensin keksittiin lääke ja siihen tauti... Jokainen tekee silti oman ratkaisunsa.Tsemppiä!
yritän tiputtaa kolesterolia-lue nuo bakteerien vaikutus tarkkaan!
>>>...
Tässä kolme vaikutukseltaan tärkeintä bakteeria:
1.(1.)***Lactobacillus asidophilus.
-Elää normaalisti ohutsuolessa-Tärkein probioottinen bakteeri-Kykenee estämään haitallisten bakteerien ja hiivojen lisääntymistä-Vähentää kolesterolin imeytymistä-Helpottaa maitosokerin imeytymistä-Korjaa suoliston mikrobiflooraa antibioottihoidon jälkeen.
2.(2.)***Lactobacillus bulgaricus. (Ps tämä on Bulgarialaisten pitkän'iän bakteeri-josta nimikin).
-Säätelee immuunijärjestelmän toimintaa- Vaikuttaa rasva'aineenvaihduntaan-Alentaa veren kolesterolitasoja-Tuottaa luonnollisia atibioottisesti vaikuttavia aineita-Estää haitallisten mikrobien lisääntymistä suolessa.
3.(7.)***Bifidobacterium.
-Ohutsuolen alaosan tärkein bakteeri-Tehostaa ruuansulatusjärjestelmän toimintaa-Tuottaa maitohappoa ja etikkahappoa-Säätelee immuunijärjestelmää ja rasva'ainevaihduntaa-Vähentää kolesterolin imeytymistä-Estää haitallisten bakteerien kiinnittymistä ja kasvua limakalvoilla-Estää haitallisten amiinien imeytymistä.
...
Moi:voin sanoa,et kasi vkoa on aika lyhyt aika tehdä nyt parhaansa.mun aviomies on tykännyt avullani ja proteiinituotteilla pudottaa painoa(tasapainottaa myös makeanhimoa).5vkossa 5cm.vyötäröstä ja3kg.poissa.Juoksulenkkejä ei ole vielä tehnyt,mutta urheilusta on yleensä hyötyä arvoihin.
niin kävi toiveikkaana ottaa arvot,mutta eipä ollu
5 vkoa muuttaneet tilannetta.Kahden kuukauden päästä,lokakuussa otetaan arvot uudelleen ja painoa on silloin varmasti pudonnut ja lenkkipoluilla yhdessä juoksut kantavat hedelmää.