Hei! Olen käyttänyt ennen raskautta Multivita -monivitamiinivalmistetta ja Möllerin Omega-3 - kalaöljykapseleita.
Mitä ajattelette, voinko käyttää niitä turvalliseste edelleen? Yritän syödä monipuolisesti, mutta eihän niistä (kai) haittaakaan ole? Mitä te muut teette, syöttekö te jotain monipuolisen ruokavalion lisäksi? Kiitti!
Mitä ajattelette, voinko käyttää niitä turvalliseste edelleen? Yritän syödä monipuolisesti, mutta eihän niistä (kai) haittaakaan ole? Mitä te muut teette, syöttekö te jotain monipuolisen ruokavalion lisäksi? Kiitti!
Vastaukset 2
Vanhimmat
vaara on vain silloin jos syö useampaa samaa vitamiinia sisältävää valmistetta yhtäaikaa. voi tulla yliannostus. varsinkin rasvaliukosista vitamiineista. myös useisiin ruokiin/juomiin on lisätty vitamiineja. annokset ei yleensä ole suuria.
tuotteissa yleensä lukee jos raskauden aikana ei kannata käyttää. luontaistuotteita on hyvä varoa koska niissä voi olla sikiölle haitallisia ainesosia.
B6 vitamiini auttavat raskautumaan. foolihapolla alkoi kiinnittyy paremmin kohdun seinämään ja sitä olisi hyvä syödä jo ennen raskautta. B6 on kans tarpeellinen ja auttaa raskauspahoinvointiin.
terveellisestä ruokavaliosta saa tarpeelliset vitamiinit ja auttaa toki raskaaksi tulossa.