luin juttua aiempaa, laittoi mietityttämään. itse olen sinänsä harvinainen pco tapaus, että olen lähinnä aina ollut ns. aliravittu. (bmi mukaan). painoa ei vaan tule, vaikka miten söisin. hormonihoitoja takana puoli vuotta, ne sentään vähän lihottivat. :) (olen 172cm, painoin ennen 56-58kg, nyt 65, mikä ei tässä varressa vielä kamalan paha..). nyt lääkitys lopetettiin ja painoa lähtenyt jo ainakin 3kiloa, vaikka vasta ensimmäinen kk ilman lääkkeitä. kovaa vauhtia taas palaan entisiin mittoihini.
onko kellään tietoa voisiko tämä ko. ruokavalio kuitenkin auttaaminunkin tapauksessani? koskaan en ole moisesta kuullut muutoin kuin laihdutuksen yhteydessä. molemmat minua hoitaneet lääkärit ovat sanoneet hoitojen alussa että paino ei ainakaan saa pudota jos koskaan haluan raskaaksi tulla. silti, harkitessani että lähdenkö hoitoihin, painoni laski kaksi kiloa (54kg:n) ja kas, tulin raskaaksi! mutta kuten edellä mainitsin, tuli myös kesken.
mitä tämä ruokavalio käytännössä siis on? hiilareita ovat ainakin sokeri, tärkkelys ja mikä muu? jossakin luki että leipä ja sokeri ja peruna pois. onko muita lisäksi? onko olemassa osoitetta mistä saisin esim. tuotelistan, koska hiilaritkin saattavat tuotteissa piilotella.. ja yksi asia, en syö punaista lihaa muuta kuin jauhelihana. kalaa ja kanaa sitäkin enemmän. onko tällä mitään vaikutusta mihinkään?
kiitokset jos joku jaksaa valaista minua. tosiaan vasta törmäsin näihin juttuihin ja kiinnostuin heti. (meillä taukoa hoidoissa, pääni ei kestä hormoneja yhtään enempää).
ihanaa kesää kaikille, plussaonnea!!!
onko kellään tietoa voisiko tämä ko. ruokavalio kuitenkin auttaaminunkin tapauksessani? koskaan en ole moisesta kuullut muutoin kuin laihdutuksen yhteydessä. molemmat minua hoitaneet lääkärit ovat sanoneet hoitojen alussa että paino ei ainakaan saa pudota jos koskaan haluan raskaaksi tulla. silti, harkitessani että lähdenkö hoitoihin, painoni laski kaksi kiloa (54kg:n) ja kas, tulin raskaaksi! mutta kuten edellä mainitsin, tuli myös kesken.
mitä tämä ruokavalio käytännössä siis on? hiilareita ovat ainakin sokeri, tärkkelys ja mikä muu? jossakin luki että leipä ja sokeri ja peruna pois. onko muita lisäksi? onko olemassa osoitetta mistä saisin esim. tuotelistan, koska hiilaritkin saattavat tuotteissa piilotella.. ja yksi asia, en syö punaista lihaa muuta kuin jauhelihana. kalaa ja kanaa sitäkin enemmän. onko tällä mitään vaikutusta mihinkään?
kiitokset jos joku jaksaa valaista minua. tosiaan vasta törmäsin näihin juttuihin ja kiinnostuin heti. (meillä taukoa hoidoissa, pääni ei kestä hormoneja yhtään enempää).
ihanaa kesää kaikille, plussaonnea!!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
En osaa sinua neuvoa, mutta pohdiskelusta kirjoitan :)
Minä olen myös BMI:n mukaan aina ollut alarajoilla. Tähän vaikuttaa osaltaan nuoruudessa sairastettu sekamuotoinen anoreksia. Lääkäreiden mukaan sokeriaineenvaihdunta voi toimia hieman erilailla kuin "terveillä" ja sitä myötä vaikuttaa raskautumishormooneihin. Kuitenkin kokeiden mukaan arvot ovat lähes normaaleja. Hormonihoidot aiheuttaneet naisellisemmat muodot näin aikuisiällä, muuten ei painoa erikoisesti ole tullut.
Meillä yritystä jo kaksi vuotta. Ruokavalioni koostuu hyvin pitkälle hiilareista, joten olisiko paikallaan harkita vähähiilarista!?!
Käsittääkseni vähähiilihydraattisen ruokavalion tarkoituksena on lähinnä saada ylipainoisen pco:ta potevan naisen painoa putoamaan, koska ylipaino voi vaikeuttaa raskaaksi tuloa, samoin kuin alipaino. Jostain olen lukenut, ettei sillä ole vaikutusta normaalipainoisen naisen hedelmöittymiseen. Saatan toki olla väärässä, mutta näin muistelen lukeneeni.
Koita googlettaa pco ja vähähiilihydraattinen ruokavalio, josko löytyisi tarkempaa tietoa.
yks sokerin lähde elimistöön ja se jonkun tutkimuksen mukaan taas vaikuttaa hedelmöittymiseen...
tiedä näistä.
kun korjasit.