Magnesium

Olen kuullut että magnesium auttaa...no jos nyt ei aivan unettomuuteen niin rentoutumiseen...onko kellään tietoa?Pitäisi rentouttaa lihaksia...?
No ostin siis magnesium poretabletteja mutta en ole huomannut mitään erikoista...yhä vain pyörin sängyssä pari tuntia ennen kuin uni tulee...

Aloin nyt miettiä että voiko joku muu aine poretabletissa tehdä olon levottomaksi?
Tabletit sisältää magnesiumin lisäksi b6-vitamiinia ja makeutusaineina syklamaatti,sakariini,mannitoli,natriumkloridi,
pyridoksiinihydrokloridi ja happamuudensäätöaineena sitruunahappoa...Tietääkö joku näistä?
1743
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

ja paketissa luki, että magnesiumia tulee syödä muutaman kuukauden, ennen kuin se alkaa auttamaan. Kuuma maito auttaa muuten saamaan unen päästä kiinni. Eli juoppas kuuma kaakao ja ei kun unille.

B-vitamiini kyllä piristää.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


auttaako? kirjoitti:

Olen kuullut että magnesium auttaa...no jos nyt ei aivan unettomuuteen niin rentoutumiseen...onko kellään tietoa?Pitäisi rentouttaa lihaksia...?
No ostin siis magnesium poretabletteja mutta en ole huomannut mitään erikoista...yhä vain pyörin sängyssä pari tuntia ennen kuin uni tulee...

Aloin nyt miettiä että voiko joku muu aine poretabletissa tehdä olon levottomaksi?
Tabletit sisältää magnesiumin lisäksi b6-vitamiinia ja makeutusaineina syklamaatti,sakariini,mannitoli,natriumkloridi,
pyridoksiinihydrokloridi ja happamuudensäätöaineena sitruunahappoa...Tietääkö joku näistä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu