kertokaa vinkkejä millasella treenillä saa hyvät reidet ja perseen
antakaa
vinkkejä
5715
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
siinä se tulikin. :)
siinä se tulikin. :)
näist kaikist tota panemist täytyy ainakin kokeilla en taida kuitenkaan löytää ezkimoo tähän hätään:P
pyöräily, juoksu, kävely, jalkapallo, punttisali... yms. kunhan liikut paljon ja mahdollisimman monipuolisesti niin saat "hyvät reidet ja perseen".
Kokeileppa hommata itelles joku hyvä kaveriporukkaharrastus ja ala harrastaa hyötyliikuntaa, kuten kauppaan ja kouluun pyöräilemistä ja imuroimista ihan vapaaehtosesti.
Hyviä harrastuksia ovat esimerkiksi futis, parkour, softaaminen tai boffaaminen tai katukoris. Kaikki noista ovat niin järkyttävän hauskoja, ettei edes huomaa kuinka kunto kasvaa. Ja siinä kun riehuu kavereiden kanssa, niin joku on jopa huomaamassa miten hyvät reidet ja perse siinä tulee, etenkin jos porukassa on vastakkaisen sukupuolen edustajia ;P