olla harjoitus intensiteettinä? Noin osapuilleen? Tiedän että kaikille se on uutta ja näin. Jos pamauttaa 100% intensiteetiksi niin loppuuko pojilta puhti?
Kysymys kuuluu
että mikä kannattaa
1381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nythän ei enää kukaan taas tiedä mistään mitään, kun kaikki meni vähän niinku perseelleen. Mutta karkeesti harjottelu intensiteetti PITI ennen pitää vähintään siinä 100%:ssa, jotta pelaajien kunto käyrä oli toimiva.
Lisäksi pelit molempina pelipäivinä viikossa auttoi, niin että ne jotka ei kentälle liigamatsiin kelvanneet laitettiin potkimaan sitten treenattavien kanssa tiistaina.