Elikkä muo on jo noin 3-4v sattunut palleasta reipaasti kävellessä, juostessa/hölkätessä ja ratsastaessa harjotus ravissa. Se johtuu siitä että hengitän jotenkin väärin. Ratsastaessa on auttanut että tunninpitäja on saanut mut rentoutumaan ja hengittämään rennosti, mutta vaikka kuinka yritän en pysty rentoutumaan juostessa/hölkätessä ja reipaasti kävellessä eli miten pystyisin hengitäämään rennosti niin ettei satu ja onko jollain saman laista ongelmaa?
miten renyoutua
tietämätön?
4515
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vaiva kuitenkin hävisi "itsestään".
Tässä kuitenkin luettavaa sinulle.
http://www.google.fi/search?q=hengitystekniikka&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a
Suurinpiirtein noin taisin itse aikanaan oireita kuvata, ja diagnoosi oli rasitusastma. Kannattaa se selvittää, vaikkei todennäköisin vaihtoehto olekaan!
En aijemmin ajatellut että se johtuuis mun astmasta. Kun se otäysin oireeton, mut kyl se vois ehkä sitäkin olla nyt kn otit ton puheeks.
hengität oikein silloin kun rintakehä liikkuu enemmän kuin vatsa.