miten renyoutua

Elikkä muo on jo noin 3-4v sattunut palleasta reipaasti kävellessä, juostessa/hölkätessä ja ratsastaessa harjotus ravissa. Se johtuu siitä että hengitän jotenkin väärin. Ratsastaessa on auttanut että tunninpitäja on saanut mut rentoutumaan ja hengittämään rennosti, mutta vaikka kuinka yritän en pysty rentoutumaan juostessa/hölkätessä ja reipaasti kävellessä eli miten pystyisin hengitäämään rennosti niin ettei satu ja onko jollain saman laista ongelmaa?
4515
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Suurinpiirtein noin taisin itse aikanaan oireita kuvata, ja diagnoosi oli rasitusastma. Kannattaa se selvittää, vaikkei todennäköisin vaihtoehto olekaan!

Äänestä
  • En aijemmin ajatellut että se johtuuis mun astmasta. Kun se otäysin oireeton, mut kyl se vois ehkä sitäkin olla nyt kn otit ton puheeks.

    Äänestä

hengität oikein silloin kun rintakehä liikkuu enemmän kuin vatsa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tietämätön? kirjoitti:

Elikkä muo on jo noin 3-4v sattunut palleasta reipaasti kävellessä, juostessa/hölkätessä ja ratsastaessa harjotus ravissa. Se johtuu siitä että hengitän jotenkin väärin. Ratsastaessa on auttanut että tunninpitäja on saanut mut rentoutumaan ja hengittämään rennosti, mutta vaikka kuinka yritän en pysty rentoutumaan juostessa/hölkätessä ja reipaasti kävellessä eli miten pystyisin hengitäämään rennosti niin ettei satu ja onko jollain saman laista ongelmaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu