mikä suola terveellistä

miksi juuri ranskalaista? ei kai sillä ole väliä mistä kohtaa merta suola on otettu, vaan sillä miten se on käsitelty (ts. jätetty käsittelemättä).

miksi juuri kirjoitti:

miksi juuri ranskalaista? ei kai sillä ole väliä mistä kohtaa merta suola on otettu, vaan sillä miten se on käsitelty (ts. jätetty käsittelemättä).

No, minä suosittelen juuri tätä jos yhtä pitää mainita. Koska siitä on niin paljon positiivista tietoa että voin mennä siitä takuuseen mitä laatuun tulee. En ole vielä löytänyt Suomesta samanveroista luonnonsuolaa, enkä parempaa. Jos tätä vertaa esim. Meiran karkeaan merisuolaan niin voi heti sanoa että ranskalaisessa atlantinmerisuolassa on enemmän Mg suoloja kuin tuossa tunisialaisessa. Atlantinmerisuolan kosteus juuri kielii mg-suolojen läsnäolosta.

Puhdistamatonta? Haluat syödä raskasmetalleja?

Mineraalisuola on pahan makuista, ja siinä on myös ongelmallista paakkuuntumisenestoainetta, aivan kuten muussa raffinoidussa suolassa. Mikään ei voita puhdistamatonta Atlantinmerisuolaa.

hmg kirjoitti:

Mineraalisuola on pahan makuista, ja siinä on myös ongelmallista paakkuuntumisenestoainetta, aivan kuten muussa raffinoidussa suolassa. Mikään ei voita puhdistamatonta Atlantinmerisuolaa.

Lue lisää

esim. poliviasta saatava ns. ruusu suola, v aaleanpunainen ja hieno suola, jossa on myös montakymmentä ravintoainetta mukana.
Sitä kun ei vaan saa aina. semmoinen kuin Masajo niminen yritys tyo sitä Suomeen. Useat terv. alan ihmiset ja hoitolaitokset käyttävät sitä suolaa.

MUITAKIN kirjoitti:

esim. poliviasta saatava ns. ruusu suola, v aaleanpunainen ja hieno suola, jossa on myös montakymmentä ravintoainetta mukana.
Sitä kun ei vaan saa aina. semmoinen kuin Masajo niminen yritys tyo sitä Suomeen. Useat terv. alan ihmiset ja hoitolaitokset käyttävät sitä suolaa.

Lue lisää

Olet oikeassa ruususuolasta. Ei se huono ole. Ja siinä on varmaan yli 80 alkuainetta, kuten kaikissa luonnollisissa puhdistamattomissa suoloissa. Mutta sen mineraalikoostumus ei ole mielestäni yhtä otollinen kuin ranskalaisen atlanrinmerisuolan. Mm. vähemmän Mg-suoloja.

Tuo oli uutta ett ruususuolaa käytetään hoitolaitoksissa. Ei kai valtion sairaaloissa? Tarkoitat varmaan joitain vaihtoehtoisen lääketieteen laitoksia?

Totta on varmaan että saadaan (yleisesti ottaen) liian vähän kaliumia ja magnesiumia. Ja että yleisesti ottaen liikaa natriumia ja kloridia tavallisesta suolasta. Mutta ei ole pakko syödä tavallista suolaa. Se on pilalle raffinoitu suola joka tunnetusti aiheuttaa monenmoisia ongelmia elimistössä. Ei ole vaikeaa saada runsaasti magnesiumia ja kaliumia tavallisesta ruoasta. Ei tarvi mitään PAN suolaa käyttää. Itse en käytä PAN suolaa ja saan likemmäs 700 mg magnesiumia syödystä ruoasta, ja kaliumia yli 5 grammaa. Kaikki tästä ei varmaan imeydy, mutta tarpeeksi imeytyy jotta pysyisin terveenä.

Totta on että suosittelen puhdistamatonta ranskalaista atlantinmerisuolaa. Se on puhdas luonnontuote. Mutta sen käyttö ei luonnollisestikaan voi korjata sellaista epäkohtaa että ruokavalio antaa liian vähän magnesiumia ja kaliumia. Ranskalainen atlantinmerisuola sisältää aika hyvin magnesiumia, n. 400 mg per 100g, eli n. 40 mg per 10g. Ja vaikka saisikin 40 mg Mg:a per vrk. tästä suolasta niin se ei riitä kattamaan koko päivän Mg tarvetta, joka on ainakin 10 kertaa enemmän. Joten, valtaosa magnesiumista tulee ottaa ruoasta. Mutta silti, jos syö 10 g atlantinmerisuolaa niin sen suoma 40 mg magnesiumia on hyvä määrä itsessään, ja voi auttaa sellaisiin vaivoihin kuten rytmihäiriöt, lihaskrampit, suonenvedot, hypertensio, jne., jotka ovat tavallisia Mg puutoksessa. Ja atlantinmerisuolan Mg suolat ovat tehokkaita, ne imeytyvät nopeasti ja tehokkaasti, paljoakaan ei mene hukkaan.

Voi olla että mineraalisuolalla on verenpainetta alentavaa vaikutusta. En tätä halua kiistää. Mutta muutoin se on huonompi suola kuin puhdistamaton atlantinmerisuola. Se sisältää paakk.estoainetta - huono homma, koska se on ongelma-aine joka paljolti estää hydraatiota kehossa.

Annat ymmärtää että merisuola ei alenna paineita kuten mineraalisuola. No, ainakin ranskalainen atlantinmerisuola alentaa paineita, ja pitää niitä normaaleina. Eikä aiheuta nestekeräymää, ei sitten millään. Ainakin minä olen tämän kokenut.
Syy miksi atlantinmerisuola ei kohota paineita on se että se sisältää runsaasti magnesiumsuoloja, jotka auttavat natriumkloridin eliminoinnissa munuaisten kautta. Syy miksi tavallinen pöytäsuola aiheuttaa kohonnutta painetta ja nestekeräymää on juuri se että siinä ei ole näitä tärkeitä magnesiumsuoloja. Siksi sen NaCl kerääntyy kehoon, missä se sitoo nestettä/vettä. Joten turha sinun on yrittääkään mustamaalata puhdistamatonta merisuolaa.

Meiran karkea merisuola on tunisialaista, ja vaikka se ei sisällä Mg suoloja yhtä paljon kuin ranskalainen atlantinmerisuola niin olen kuullut että sen avulla on saatu kohonnut verenpaine normaaliksi. Joten ei se yksin mineraalisuola kykene tällaiseen.

JUURI NÄIN. -Doc-