Olen 172cm pitkä. Painoin jonkin aikaa sitten 65kg. Aloin syömään monipuolisesti, jätin kaikki herkut pois (sain syödä niitä ainoastaan lauantaina, vähän), lisäsin paljon liikuuntaa. Kävin kerran viikossa kuntosalilla, lenkkeilen ainakin 5 kertaa viikossa ja venyttelin aina lenkin, että kuntosalin jälkeen. Pompin myös paljon trampoliinissa jne.
Nykyään painan 59kg. Mitä olette mieltä?
Nykyään painan 59kg. Mitä olette mieltä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
No mediakasvatuksesta (termiä ajatellessa tulee kylmiä väreitä) en tiedä.
Vierastan ajatusta, koska nykymedia on lähinnä kapitalistin äänitorvi.
Mitä on jonkin aikaa?
Vau. En mä pystyis lenkkeilee viis kertaa viikossa.. : O Mun ei tarvi tehä paljo mitää niin pysyn hyväs kunnossa ja laihana :D aika niceeee geenit mul. Ihailen just tommosii sunlaisii kellä on tahdonvoimaa. :P
Mie laihuin ite yhessä illassa 10kg...Vaikka syön monipuolisesti, liikaakin käyn salilla ja lenkkeilen, mut sen takia mulla nousi paino, mut, satuin saamaan vatsataudin, ja nyt on paino pysyny alhaalla...
Miten pitkään olet tehnyt noin?