Vitamiinit ym

mitään muuta kuin D-vitamiinia (Minisun) päivittäin fluoritabletin lisäksi. Eikä pienille lapsille annetakaan vitamiineja tai muita lisäravinteita jos ei neuvola tai lääkäri sitä suosittele. Luulen että vegaanit ovat yksi kohderyhmä, joiden lapsille noita suositellaan, ei monipuolista kotiruokaa syöville.

Minusta teidän kannattaisi kuitenkin antaa sitä kalaakin lapselle ja totuttaa häntä sen makuun, minusta se ei ole mikään syy olla antamatta sitä siksi, ettei vanhemmat tykkää.

Mä annan pelkkää D-vitamiinia (Jekovit). Ei kannata antaa mitään muita lisävitamiineja tms. Monipuolista ruokaa vaan. Kalaa voisitte antaa joskus vaikka kaupan valmisruokana jos ette ite syö.

Fluoritabletteja ei meidän seudun hammashoitolassa suositella. Tästä ilmeisesti on monenlaista käytäntöö. Meijän hammashuoltaja sanoi ettei missään nimessä vesijohtovettä saaville ja porakaivotalouksissa vain jos vesinäytteessä on toooosi vähän fluoridia. TÄysksylitolipastillit olis hyvä antaa ruuan päälle.

Kyllä kannattis tuota kalaa tarjota lapselle vaikka ette itse sitä syökään. Ja totuttaa lapsi sen makuun. Kalasta voi tehdä niin paljon erilaisia herkkuruokia mistä lapsenne varmasti pitää. esimerkiksi meidän puoltoista vuotias syö niin mielellään lohikermakastiketta perunamuusin kera! :) Kala kumminkin sisältää niitä tärkeitä rasvoja joita lapsi kasvaessaan tarvitsee, ja niin niitä tarvitsee aikuisenkin elimistö..

Jos syötte tarpeeksi monipuolista ruokaa en usko että mitään vitamiineja ym tarvitsette purkista ottaa. Kalkkilisästä en osaa sanoa, riippuu tietenkin siitä kuinka paljon lapsi juo maitoa ja syö maitotuotteita. Itse en anna pojalle kuin D-tipat. Luulisin että kaiken tarpeellisen saa kotiruuan mukana.
Itse en ole fluoritabuja antanut, mutta kyllä tiedän niitä monen lapselleen antavan. ei kait noista mitään haittaa ole, siis jos ei enempää kuitenkaan anna kuin sen sallitun määrän.