Mistä johtuvat usein yöllä olevat painajaiset, jotka pilaavat päivän kokonaan.... Olen nähnyt painajaisia ihan pienestä asti, kertovatko nämä jostain mielenterveydenhäiriöstä aikuisena?
Painajaiset
Vaaka
1214
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Painajaisten näkeminen on yksilöllistä. Riippuu siitä, miten itse kykenee käsittelemään ongelma- ja pelkotilojaan. Painajaiset ovat koteloituneita "pahoja oloja" jotka toistuvat niin kauan kunnes ne on tietoisesti käsitelty pois. Alkusyy voi olla hyvinkin vaatimaton, se vain on jäänyt vaivaamaan. Kirjaa painajaisiasi ylös, vertaa niitä toisiinsa ja hae yhtäläisyyksiä tai käänteisiä merkityksiä valve-elämästäsi. Jos joku tietty uni toistuu samanlaisena, voit oppia muuttamaan lopputulosta mieleiseksesi haluamalla niin. Vaatii harjoittelua mutta se toimii. Mielenterveydestäsi sinun ei tarvitse olla huolissasi ainakaan painajaisten takia.