Mistä ja milloin huomaa vahentuneen? Itse olen huomannut vanhentumiseni lisääntyneestäväsymisestäni nuoruudesta asti samankaltaisena jatkuneesta elämisestäni. Nykyisin 41-vuotiaana päivän lähestyessä iltaa huomaa ettei jaksa oikein henkisesti ja fyysisesti enään ylimääräisiä touhuilla. 10-vuotta sitten sitä vielä jaksoi 15-20 km päivittäisen kävelemisen jälkeekin lähteä ystävien kanssa harrastamaan liikuntaa ja ravintola yms. sosiaalista toimintaa.
Omalla kohdallani vanhentuminen on ilmennyt väsyneisyytenä.
Omalla kohdallani vanhentuminen on ilmennyt väsyneisyytenä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
itseäni vanhaksi olenhan vasta 44-vuotias :)
Minusta tuntuu ettei se ikä, mikä on numeroita, vaikuta siihen tunnemmeko itsemme vanhoiksi, otetaan esimerkiksi vaikka Aira Samulin, ikää on mittarissa vaikka kuinka, enkä usko että hän on itseään useinkaan tuntenut vanhaksi.
Jotkut ihmiset sitten tuntevat itsensä vanhoiksi jo alle nelikymppisinä.
Uskon että siihen vaikuttaa ihan eri tekijät kuin se ikä, ehkä ajatus maailma, tyytyväisyys elämäänsä ja tietenkin terveys, henkinen vireys taso. En tiedä onko ne näitä asioita mutta luulisin, me kun kaikki olemme niin erilaisia.
Kyllähän se järkikin sanoo että jos tuolaisia kilometri matkoja kävelee päivittäin niin väsyneeksihän sitä tulee. En edes nuorempana liikkunut tuolaisia matkamääriä ehkäjotain 1-2 kilometriä päivässä Hehe.
Samat sanat. On mulla kyllä eräs ikäiseni tuttu joka on vauhdissa kuin 20 vuotias. Oikea ikiliikkuja. Tarttis varmaan reipastua itsekin tai tässä iässä varmaan jokainen voi taplata tyylillään ja voimillaan.
jos entiset tyttöystävät tulee rollaattorilla vastaan niin ,siitä tietää olevansa vanha ! tv:48v
Kyllä se vanheneminen on ennen kaikkea henkistä. Mitä väliä jos ei enää nouse sama määrä puntteja tai taitu sama määrä kilometrejä, jos on muuten kohtuullisen terve ja motivoitunut? Jos on mieli avoin ja oppimiskykyinen.
Väsyneisyys voi olla lievää masennusta ja arkeen puutumista. Tee jokin pieni reissu, kutsu ystäviä syömään/grillaamaan, käy elokuvissa, kirjastossa, kauppatorilla. Ei maksa paljoa. Tee jotain mitä et ole koskaan aiemmin tehnyt. Käy esim. abstraktin taiteen galleriassa, jonkun oudon yhdistyksen esitelmätilaisuudessa, tuntemattoman tyylilajin musiikin konsertissa, kissanäyttelyssä, kyykkämatsissa tai kansantanssiesityksessä .... nämä nyt on vaan tällaisia tuulesta temmattuja esimerkkejä :-)) Lähtisin seuraksikin jos voisin :-))