Keho ja kaikki sen lihakset tarvitsevat tasapainoaistin ohjausta jatkuvasti liikutaanpa tai ei, myös nukuttaessa. Kun tasapainoaisti ei syystä tai toisesta toimi kunnolla, lihakset joutuvat jatkuvasti pitämään yllä kehon tasapainoa jännittymällä ponnistushormonin (adrenaliinin) avulla. Tämä pitää yllä kehon vireystilaa yllä silloinkin, kun sen pitäisi rentoutua, levätä tai nukkua.
Jännittynyt keho ei saata tunnistaa väsymystä tai löytää sopivaa
nukkuma-asentoa, jolloin nukahtaminen on vaikeaa. Kehon jännittyessä se ei välttämättä lepäänny kunnolla pitkänkään yöunen aikana, vaan olo tuntuu yhä väsyneeltä. Samasta syystä uni voi olla levotonta, pätkittäistä ja pienikin ääni voi herättää kesken unen, koska adrenaliini herkistää kuuloaistia. Sen jälkeen uudelleen nukahtaminen ei saata onnistua. Pahimmillaan unettomuusjaksot voivat kestää useamman vuorokauden.
Tunnetuin ”kuuhulluus”oire lienee huonosti nukutut yöt täydenkuun (tai pimeän kuun) aikoihin, mikä sekin liittyy samaan ilmiöön. Ikääntymisen myötä unihäiriöt usein lisääntyvät, koska lihakset pystyvät mukautumaan tasapainoaistin toimintahäiriöön yhä huonommin. Tämä häiriö aiheuttaa kehossa sisäisen rasitus- tai stressitilan, jolloin myös päiväväsymystä voi esiintyä pitkästä
yöunesta huolimatta.
Tasapainoaistin toimintahäiriö testataan ja hoidetaan liikesarjojen avulla. Niiden teho perustuu painovoimaan ja välitön vaikutus on lihasten rentoutuminen. Tästä asentohoidosta on moni saanut apua unihäiriöihinsä.
Lisätietoja osoitteessa koti.mbnet.fi/bpv
Jännittynyt keho ei saata tunnistaa väsymystä tai löytää sopivaa
nukkuma-asentoa, jolloin nukahtaminen on vaikeaa. Kehon jännittyessä se ei välttämättä lepäänny kunnolla pitkänkään yöunen aikana, vaan olo tuntuu yhä väsyneeltä. Samasta syystä uni voi olla levotonta, pätkittäistä ja pienikin ääni voi herättää kesken unen, koska adrenaliini herkistää kuuloaistia. Sen jälkeen uudelleen nukahtaminen ei saata onnistua. Pahimmillaan unettomuusjaksot voivat kestää useamman vuorokauden.
Tunnetuin ”kuuhulluus”oire lienee huonosti nukutut yöt täydenkuun (tai pimeän kuun) aikoihin, mikä sekin liittyy samaan ilmiöön. Ikääntymisen myötä unihäiriöt usein lisääntyvät, koska lihakset pystyvät mukautumaan tasapainoaistin toimintahäiriöön yhä huonommin. Tämä häiriö aiheuttaa kehossa sisäisen rasitus- tai stressitilan, jolloin myös päiväväsymystä voi esiintyä pitkästä
yöunesta huolimatta.
Tasapainoaistin toimintahäiriö testataan ja hoidetaan liikesarjojen avulla. Niiden teho perustuu painovoimaan ja välitön vaikutus on lihasten rentoutuminen. Tästä asentohoidosta on moni saanut apua unihäiriöihinsä.
Lisätietoja osoitteessa koti.mbnet.fi/bpv
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.