Jos syö montaa eri luontaistuotetta niin voiko olla jotain vaarallisia yhteisvaikutuksia tai jotain muuta haittaa?? Itse saan päivän luontaistuotteista useamman sata prosenttia päivän saantisuosituksesta E-vitamiinia, olen lukenut että E- vitamiinin liikasaanti lisää mm. aivoverenvuodon riskiä. Onko totta?? Itse syön seuraavia luontaistuotteita:
Multitabs
Bio-karoten E
Sinkki
Omega-3/muu kalaöljy
Jättihelokkiöljy
Ja kohta aloitan C.L.A:n käytön.
Onko ihan ok??
Millaisia luontaistuotteita te muut syötte??
Multitabs
Bio-karoten E
Sinkki
Omega-3/muu kalaöljy
Jättihelokkiöljy
Ja kohta aloitan C.L.A:n käytön.
Onko ihan ok??
Millaisia luontaistuotteita te muut syötte??
Vastaukset 14
Vanhimmat
Jos tapanasi on napottaa erilaisia kemikaaleja jatkuvasti välittämättä mistään ohjeista ja turvallisuussuosituksista, niin tietenkin on mahdollista, että saat ennemmin tai myöhemmin niitä niin paljon että on haittaa terveydellesi. En oikein ymmärrä, mikä idea tuossa sinun lisäravinnepatterissa on.
"Millaisia luontaistuotteita te muut syötte??"
Onko koskaan käynyt mielessäsi, että alkaisit syömään ihan luonnollisesti ruokaa?
ruoassa ei ole tippaakaan ravintoa tänä päivänä.
Luonnollisuus on perseestä. Itsekin syön pelkästään kemianteollisuuden kehittämiä lisäravinteita. Niin ja juon vain Evianin vettä.
Kiva sulle sitten. Kait.
Omega3 rasvahappoja ei saa syödä, jos käytät marevan'ia, tai veren hyytyminen on muuten heikentynyt.
Maitohappobakteereista on meillä jokaisella puutetta ja yliannostuksen vaaraa ei ole ja mhb.sta on huomattava sellaiset seikat että:
1.on syötävä oikeaa bakteerikantaa ja
2.niitä on oltava riittävästi-vähintään 5miljardia bakteeria/vrk!! Linkissä lisää-
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Kosteusvauriohome-Miten toimin.htm#Maitohappobakteeri
Olen syönyt Omega 3:sta niin kauan, kuin olen marevaaniakin syönyt. Omegoita kauemmin, ja Marevan tuli muutama vuosi sitten kuvaan mukaan. Ja joka päivä olen Omegoita ottanut.
niin, omega kolmosta eli epa (e-epa) suositellaan syötäväksi vähintään 1000 mg, korkeintaan 3000 mg päivässä, käytti sitten marevania tai ei...
Onkohan kukaan muu suositellut kuin sellainen, joka saa tuloja myymällä kyseistä valmistetta?
Olet kait käynyt kontrollissa, niin että et umpimähkään mätä noita. Kyllä voi olla haittaakin, jos mättää niitä yli tarpeen, ja toisia hivenaineita, joiden pitäsi olla tietyssä suhteessa, onkin liian vähän.
Mie käyn kontrollissa, vasta tänäkin keväänä otettiin näytteet. Ja sit voijaan täsmähoitaa, eikä huiskita miten sattuu.
Multitabsilla ei ole mitään tekemistä luontaistuotteiden kanssa. Synteettinen tuote jonka imeytyvyys kuulemma ihan olematon.
Herätti mielenkiintoa tuo Helokinkukkaöljy? Läheskään kaikki sitä syövät eivät sitä tarvitse, eivätkä siitä hyödy. Vain ne hyötyvät, joiden oma keho ei valmista niitä prostaglandiineja, joiden takia tuota syödään, jos on aihetta.
Sen saa selville verikokeella.
Roskiin nuo hivenaine/luontaistuote hömpät. Elät pidempään ja voit paremmin, kun syöt ravintoympyrän mukaan (2 kertaa viikossa kalaa) ja aloitat säännöllisen liikuntaharrastuksen.
ps. vuoden kuluttua voit sitten tehdä vaikka lomamatkan säästyneillä rahoillasi
Ravintoympyrä on vanhanaikainen ilmiö, nykyään suositellaan ravintopyramidia jonka avulla minustakin helpompi ymmärtää ruokamäärien suhteet. Ja koska ruokamme on nykyään köyhäksi jalostettua, olisi hyvä syödä jotain kotimaista viherjauhetta lisäksi, ei ole hinnalla pilattuja juttuja.
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesiumia (sitraatti) 300-400mg/vrk
Omega-3 rasvahappoja