heip.
teen seisomatyötä 5-6pvä viikossa. (ravintola-ala) ja jalkoihin tulee paljon kovettumia jotka kutisevat pahasti. olen kokeillut erilaisia voiteita, kuorintoja, jalkahoitoja... mutta mikään ei tunnu tepsivän. olisi kiva kulkea ilman sukkia sandaaleilla.. mutta jalkapohjat ovat niin kurjassa kunnossa etten kehtaa. olisiko kenelläkään mitään vinkkiä/neuvoa/kokemusta joistain hoitomuodoista... jotka toimivat?
vai pitääkö olla vain tämmönen rumaräpylä??
teen seisomatyötä 5-6pvä viikossa. (ravintola-ala) ja jalkoihin tulee paljon kovettumia jotka kutisevat pahasti. olen kokeillut erilaisia voiteita, kuorintoja, jalkahoitoja... mutta mikään ei tunnu tepsivän. olisi kiva kulkea ilman sukkia sandaaleilla.. mutta jalkapohjat ovat niin kurjassa kunnossa etten kehtaa. olisiko kenelläkään mitään vinkkiä/neuvoa/kokemusta joistain hoitomuodoista... jotka toimivat?
vai pitääkö olla vain tämmönen rumaräpylä??
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kun ovat kurjaan kuntoon päässeet,on ahkera rasvaus kaiken a ja o.Monta kertaa päivässä,jos suinkin mahdollista.
Yöksi rasvaa ja sukat jalkaan,siihen väliin voi laittaa jalkoihin muovipussit ja sukat päälle.
Älä raspaa liikaa ja liian usein,kovettumia tulee vaan enemmän.
aloita tukikengillä -terveyskengät . Ihmisen hyvinvointi alkaa jaloista. Tehokas jalkahoitaja antaa uusimmat vinkit.
Känsät ja kovettumat syytä poistaa jo alussa, myöhemmin ne kipeytyvät. Tukisukat, hieronta jne.
Olen jo 15 vuotta sitten hommannut saksasta tarjoilijoiden kestosuosikin Hartjes tukikengät http://www.hartjes.at/ ja lähettävät nykyisin kotiin tilatessa.
Känsiä/kovettumia joita en saanut pois. Se kertoo jotain ryhdistä/selän virhe asennosta. Kävin niksauttajalla muutamaan otteeseen, niin 0,5v ja känsät ja kovettumat hävisivät pois.
http://www.laitilanlaakpalv.fi/askelklinikka.html
http://www.jalat.net/?Tutkimukset
http://www.reumaliitto.fi/sivut/lehti/liikkuminen_helpottuu_tukipohjallisilla_lehti2_2007.html
http://www.ea.fi välittää myös hartjes kenkiä http://www.hartjes.at/