Mitä ja kuinka usein annatte lapsillenne välipalaa/ päivällistä? Meillä kun tuppaa nuo välipalat välillä unohtua ja en ole vielä sisäistänyt asiaa että poika voi jo syödä samaa ruokaa kun mekin,hän on 1v4kk. Haluaisin kuitenkin antaa hänelle monipuolista ja ravitsevaa ruokaa. Kun itse olen nyt laihdutuskuurilla,niin ruuan tekeminen myös pojalle tuntuu vaikealta, mitä hänelle syötän, ei hän pelkällä tonnikalalla ja salaatilla pärjää kuten minä. Purkkiruuat haluan jättää pois hänen ruokavaliostaan, tuntuu vaan väärältä kokata itselleen ja syöttää pojalle jotain kaupan valmis mössöä... Vinkkejä lapsen välipaloihin ja ruokaan?
Ruoka aika...
Pojan äityli.
3371
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Juu, laihdutuskuurilla tuo on ongelmallista. Itse en ole, mutta välillä tekee mieli vain salaattia tms. josta ei oikein lapselle ole pääruoaksi. Onko sinulla mahd. tehdä joinakin päivinä jotain ruokaa isompi satsi, (esim kiusausta, keittoa, makaronilaatikkoa) ja pakastaa pieniin annoksiin pojalle? Niitä voi sitten ottaa sellaisina päivinä pakkasesta, kun ei itselleen tee ruokaa.
Viisi ateriaa meillä on välipaloineen, välipalat on ihan yksinkertasesti jogurttia/viiliä, marjoja ja hedelmiä. Leipää tai täysjyväkeksiä joskus myös. Illalla ja aamulla puuroa marjasoseella plus leipää ja maitoa. Poika on 1v3kk.
Meillä (tyttö 1v.7kk)purkkiruuat käytössä kotiruuan ohella siten, että ruuat pysyvät monipuolisena ja terveellisenä. Harvoin kuitenkaan edes kotiruoka on niin terveellisesti ja puhtaasti valmistettu tai hyvistä ruoka-aineista kuin kaupan lastenruuat.
Teen ruokaa yleensä isomman satsin kerralla, josta riittää pariksi päiväksi ja osa valmiina annoksina pakkaseen. Päivän toisen ruuan voi sitten aina ottaa sieltä pakkasesta tai just purkkiruokaa, niin ei tartte samaa ruokaa syödä monta kertaa päivässä. Jääpalakuutioihin olen pakastanut kypsää lihaa ja kanaa - niitä on kätevä laittaa lapsen annokseen jos vaikka itse syökin pelkkää kasvis wokia tms. Jälkiruokana kaupan marja/hedelmäsoseita tai pakkasesta marjoja, joskus jäätelöä.
Välipalana meillä esim. jugurtti, leipä juusto, karjalanpiirakka, raejuusto, hedelmät (banaani, melonit, ananas ym), marjoja, weetabix, täysjyväkeksit, pasteijat.
Ruokailut meillä menee puuroaamiainen, lounas, päiväunien jälkeen välipala, päivällinen ja ennen nukkumaan menoa iltapuuro.
Kiitos molemmille vastauksista. Meillä ei harmi vain ole pakastinta, mutta säilyyhän se ruoka pari päivää jääkaapissakin :) Ja täytyy tosiaan muistaa antaa niitä terveellisiä välipaloja, inhottavaa kun unohtuu välillä.