Mulla on yöllisiä heräämisiä olen niistä kärsinyt vuosia ja en ole päässyt lääkäriin väsymysten takia, heräilen koska mulla on paineita stressejä
ja asioita alitajunnassa
Mikä lääke olisi hyvää?
Magnesium ei auttanut.
ja asioita alitajunnassa
Mikä lääke olisi hyvää?
Magnesium ei auttanut.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Elämässä ja muistoissa on itse kullakin raskaita könttejä, jotka esimerkiksi tekevät yöunesta katkonaista. Itselläni myös, mikä heijastuu mm. nukahtamisvaikeuksina, yöaikaisina pakkoneurooseina ja heräilyinä, painajaisia en sentään näe...
Aikoinani minulla oli pitkäänkin yhtäjaksoisesti käytössä nukahtamislääkkeitä ja unilääkkeitäkin. Kyllähän ne auttoivat varsinkin alkuyöhön. Ongelmaksi koitui joskus turtunut uni ja sen mukainen olo aamulla sekä itselleni kehittynyt henkinen riippuvuus. Kun ajat paranivat, vieroitin itseni (henkisistä) riippuvuuksista.
Itselläni on parhaiten toiminut masennuslääke! Esimerkiksi Seromex 20 mg. Se tekee nukahtamisesta ja nukkumisesta helpompaa, serotoniini on näet tärkeä unellekin.
Terapia olisi hyvä asia, mutta tiedän, ettei niihin niin vain pääse: pitää käydä tuuri julkisella puolella tai olla pätäkkää.