Mulla on unettomuus jatkunut jo kohta vuoden.. :( Lääkkeitä olen kokeillut kaikenlaisia ja sairaslomia töistä on tullut paljon.. Nyt taas kokeilen työntekoa (sijaisuuksia), mutta tuntuu etten millään jaksa! Nukun tuskin ollenkaan. olen todella väsynyt, päänsärkyjä ja pahoinvointia.. Ja tietty ressaan tätä elämäntilannetta! Syksyn/talven aikana vasta pääsen jatkotutkimuksiin.. Mutta mitä tehdä tässä välissä, kun ei töissä jaksa?! voiko saada lääkäriltä pidempää sairaslomaa?? Ja oisko kellään antaa vinkkejä resssiin, unensaantiin yms ? Apua! Neuvoja Kiitos!
Sairaslomaa??! Apua!!
NeitiUninen
121909
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
pahoinvointia on?
Minä taistelin 15 vuotta samojen asioiden kanssa, mutta ne tulivat tavallisesti öisin, kun olin nukkunut jonkin aikaa, sekä aamulla herätessäni. Lisänä oli usein myös sydämentykytystä.
Kaikenlaiset rauhoittavat- ja unilääkkeet vain pahensivat tilannetta.
Lopulta turhien magneetti- ja verisuonikuvausten jälkeen, keuhkolääkäri astmatutkimusten yhteydessä, sanoi heti, että kysymys voi olla uniapneasta. Niinkuin sitten tutkimuksissa sevisikin.
Sain CPAP-laitteen, jota ilman en pysty nukkumaan ainoatakaan yötä.
Jos joskus päivällä (olen eläkkeellä) laiskuuttani en viitsi käyttää laitetta ja satun torkahtamaan vaikka 15 minuuttia, niin on ihan varma, että herätessäni pääni on sekaisen kipeä ja olo yököttävä.
Eikä minun tarvitse edes torkahtaa, kun oireet tuntuvat. Riittää, kun esim. autossa, mieheni tietysti ajaessa rentoudun, ja panen silmät kiinni joksikin aikaa.
Tämä nyt on vaan yksi mahdollisuus, mutta ajattelin varmuuden vuoksi kirjoittaa.
Minun päänsäryt tulevat väsymyksen takia, kun nukun liian vähän tulee helposti heti aamusta tai päivän aikana hirveät päänsäryt, siihen sitten liittyy pulssin hakkaaminen ja pahoinvointi. Särkylääkkeet eivät auta.. Pulssi hakkaa myös kun stressaan asioita väsymyksen takia.. Täytyykö taas mennä lääkärille pyytämään sairaslomaa? Jossain vaiheessa pääsen sinne jatkotutkimuksiin Treen Taysiin..
Ei lääkäri ole puhunut ainakaan mitään uniapneasta. Täytyy katsoa netistä mitä se tarkalleen on. Kiitos vinkistä!
mul on käsitys ett hesas eli husis ei tutkita unettomuutta, vain apneaa ja kuorsausta. onko näin? pitäis päästä tutkimuksiin vuosien unettomuutden jälkeen ja yksityiseen ei oo varaa.
vastaanotlla niiden viidentoista vuoden aikana.
Joukossa oli mm. yksi Turun parhaista neurokirurgeista, koska epäilin aivokasvainta. Hän katsoi magneettikuvia ja sanoi, että olisi täysin tyytyväinen mikäli ne kuvat olisivat hänen aivoistaan. Se tutkimus loppui sitten siihen.
Terveryskeskuslääkäreille puhuin asiasta monta kertaa, mutta he vain pudistelivat päätään.
Viimeistä edellinen lääkäri oli yksityinen neurologi, joka oli myös TYKS:in lääkäri.
Hän otatti taas jonkinlaisen magneettikuvan ja magneettiangiografian verisuonista.
Ja rahaa kului kaikkiin näihin kuvauksiin ja tutkimuksiin, eikä mitään selvinnyt.
Hän ilm. lopulta luuli, että vika oli korvieni välissä, koska ei ottanut enää yhteyttä, vaikka niin oli sovittu.
Itse olin lähes epätoivoinen. Kunnes todella vasta TYKS:in nuori keuhkolääkäri lähetti minut Paimioon.
Täytyy kuitenkin sanoa, että minä en ollut ihan tyypillinen uniapneapotilas. MIeheni kertoman mukaan en esim. kuorsannut. En myöskään ollut ylipainoinen ja nielurisanikin on leikattu, joten eivät nekään ole nielua ahtauttamassa.
Kyllä minä olin kuullut uniapneasta, mutta en ikimaailmassa olisi kuvitellut, että itselläni sellainen on. Harasin aluksi melkein vastaan, etten mene tutkimuksiin, koska en tosiaankaan siihen uskonut, enkä kuitenkaan sellaista epämukavaa laitetta halua.
Nykyään en lähde yhdeksikään yöksi pois kotoa ilman laitetta.
Mutta vielä tuohon sinun päänsärkyysi. Jospa se johtuukin liian korkeasta verenpaineesta.
Minulla on ollut myös verenpainetauti muutaman vuosikymmenen. (Jo ennen uniapneaa).
Meni monta vuotta ennenkuin selvisi mistä kovat päänsärkyni ja pahoinvointini johtuivat.
Asia selvisi vasta kun hankimme kotiin verenpainemittarin ja mittasin aina, kun oli särkykohtaus.
Olin käynyt verenpainetta jatkuvasti mittauttamassa, mutta se ei siellä koskaan tullut ilmi.
Olen ollut lääkityksellä siitä asti, kun asia selvisi, eikä päätäni juurikaan särje muuta, kuin toisinaan uniapnean vuoksi. Se on kuitenkin ihan eri asia ja tunnistan sen kyllä erikseen.
Uniapneasärky nim. loppuu itsestään, kun on jonkin aikaa ollut ylhäällä ja kunnolla hereillä.
Mikäli sieltä sairaalasta ei sinulle ala kutsua kuulumaan, niin kehoittaisin tiedustelemaan.
Lähete jatkotutkimuksiin on tullut TAYSiin perille, on otettu selvää. Kestää vain aikans kuulemma, kun käsittelevät sen. Eiköhän jossain vaiheessa tule kutsu kotiin.
Kai siellä ainakin jotain unitutkimuksia tehdään, kun sinne olen jossain vaiheessa menossa.. Uniapneasta en tiedä.
Kiitos vastauksesta ja tuntuu että samassa jamassa ollaan kun kävin sun tekstin lukemassa..
Jatkuvaa stressiä unettomuudesta ja töistä (teen epäsäännöllistä kolmivuoroa). Nykyiseen ammattiini en pysty jäämään, joten ens vuonna odottaa opiskelut, mikä tuntuu helpottavalta koska tiedän että silloin olisi normaali elämänrytmi ja se helpottaa mua nukkumisessa, mutta nyt on pakko tehdä tämä vuosi töitä, jotta selviän taloudellisesti. Olen miettinyt työpaikan vaihtoa, mutta en tiedä mitä muuta työtä löytäisin.
Tuntuu että on turhaa lääkärillekään mennä valittamaan koska tuntuu ettei hän ota asiaa vakavasti ja ikäni huomioon ottaen (21v.) olen tosi nuori käyttämään unilääkkeitä, mutta minkäs teet jos ei saa nukuttua? ei vaikka kuinka koittaisi rauhoittua ja hiljentyä..mietin aina tulevaa työpäivää tai seuraavia vapaapäiviä jolloin voin taas levätä..
Minulle sattui kömmähdys,pilleri purkki putosi wc pyttyyn tämä sattui ensimmäisen kerran 4v joten menin hakemaan uudet pillerit niin lääkäri haukkui huolimattomaksi eikä kirjoita uusia pilleritä joten nyt joko valvon tai juon vaan toi humalassa nukkuminen ei siinä oikein kroppa lepää joten nyt on pitkät yöt edessä 3viikkoa,ellei jollakin ole hyvää vinkkiä miten saada nukuttua
Itselläni on vastaavaa sattunut ja nykyään kansi on aina kiinni automaattisesti vaikka en sitä kiinni laittoa edes ajattele.
että, ei unilääkkeetkään auttaneet ja tuli valvottua paljon yöitä, mutta ongelma olikin sitten se, että olin yliherkkä uuden asunnon tehokkaalle ilmastoinnille/vedolle (koneellinen tulo- ja poistoilma), joten ilmastontia piti säätää reippaasti pienemmäksi ja lisätä hieman lämpöä enemmän huoneistoon.
Toki olen myös aloittanut säännöllisen liikunnan, mikä auttaa myös illalla paremmin nukatamaan. Ja joskus öisin, jos satun heräämään, eikä uni heti tule, niin syön vaalean juustosämpylän ja lasin maitoa, niin nukun hyvin aamuun. Nykyään en enää käytä mitään lääkkeitä, mutta korvatulppia käytän vieläkin ja kunnon lämmintä untuvapeitettä, ja lisäksi pidän lämmintä huivia otsalla ja sukkia jaloissa.
Sun tapauksella, ehdotan vakavasti yritämään akupunktion. Löytää kokeillut akupunktiolääkärin paikalla, ja neuvotelemään akupunktion vaikutuksesta unettomuukesta sun oman tapauksella. Älä mesentta itsesi, monta muuta tapaa on auttavaa sulle. Hyväuni tuleisi takaisin sulle pian.
Hannu
rentoutua lihaksesi ja yritä tuntea itsesi ilmankevyeksi kaiket ajat. Se auttaa!
Katso täältä lisää tervesmethodeja.
http://geocities.com/yinyangparantaja/