laskeeko yleiskunto jos pelaa viikon molemmat pelit? Mun molarilla on laskenu paris viikos välttävästä kehnoon, ja sen on mun ainoo maalivahti...
Ja taitaa yleiskunto myös laskee, kun toi kestävyyden treenaaminen on nykyyään pakollista joka viikko...
Ja taitaa yleiskunto myös laskee, kun toi kestävyyden treenaaminen on nykyyään pakollista joka viikko...
Vastaukset 1
Vanhimmat
toi on tavallista randomia. Heilahteluja sattuu silloin tällöin. Kestävyyden matala treenaus ei laske kuntoja. Jos pidät kestävyystreenauksen 5-10% niin kunnot eivät laske kestävyystreenauksen takia vaan muutokset johtuvat tavallisesta randomista.