Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ruista

    http://www.poliklinikka.fi/?page=5331684&id=4830138

    http://www.fineli.fi/foodlist.php?name=R%&lang=fi

    http://www.speltti.com/tuloksia.php

    Niin pysytään terveinä.
    11637
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 11

    Vanhimmat

    • http://www.mdd.fi/Pages/ravinto.html

      Mitä enemmän lukee, sitä epätietoisemmaksi tulee.

      Pitää myös ottaa huomioon, että missä nuo tutkimukset on tehty.

      Esim. amerikassa, englannissa ja saksassa vakioaamupala on valkoista leipää ja hilloa (tai maapähkinävoita).

      Äänestä

    • Antamasi linkin kirjoittaja:

      """Näiden sivujen kirjoittaja on ravitsemusasioista kiinnostunut aktiivinen maallikko.""""

      Ja noitahan riittää.

      Tää on just tätä, että kuka tahansa voi kirjoittaa ihan mitä tahansa tänne nettiin ja laittaa sivut pystyyn.

      Välillä kun kaikenlaista lukee (jos jaksaa edes lukea), niin miettii, että miksi sitä on enään edes elossa.

      Oltais varmasti kuoltu jo pelkästään täällä Suomessa sukupuuttoon, jos kaikki ois totta.

      Mutta suuremmin olen kyllä henkilökohtaisesti huolestunut maapallomme saastumisesta. Tuhotaan ahneuksissamme koko pallo ympäriltämme.

      Itse vietän älä osta mitään vuotta, kun sellainen päivä on kerran vuodessa n. niinku yleisesti.

      Yhden puseron ostin Citymarketin tarjoustangosta talvella, mutta siihen saapi jäädä.

      Syön kunnon ruokaa eli panostan mieluummin siihen kuin kulutustuotteisiin.

      Äänestä

    • laiheliini kirjoitti:

      Antamasi linkin kirjoittaja:

      """Näiden sivujen kirjoittaja on ravitsemusasioista kiinnostunut aktiivinen maallikko.""""

      Ja noitahan riittää.

      Tää on just tätä, että kuka tahansa voi kirjoittaa ihan mitä tahansa tänne nettiin ja laittaa sivut pystyyn.

      Välillä kun kaikenlaista lukee (jos jaksaa edes lukea), niin miettii, että miksi sitä on enään edes elossa.

      Oltais varmasti kuoltu jo pelkästään täällä Suomessa sukupuuttoon, jos kaikki ois totta.

      Mutta suuremmin olen kyllä henkilökohtaisesti huolestunut maapallomme saastumisesta. Tuhotaan ahneuksissamme koko pallo ympäriltämme.

      Itse vietän älä osta mitään vuotta, kun sellainen päivä on kerran vuodessa n. niinku yleisesti.

      Yhden puseron ostin Citymarketin tarjoustangosta talvella, mutta siihen saapi jäädä.

      Syön kunnon ruokaa eli panostan mieluummin siihen kuin kulutustuotteisiin.

      siellä on kyllä oikeita tutkimuksia laitettu. Keskusteluissa/kommenteissa mukana oikeita ammattilaisia esim. http://sundqvist.blogspot.com/
      Tuo taulukko leivän sisältämästä kuitu-/vitamiinimääristä on aivan virallista tirtoa
      http://www.ravitsemusjaterveys.fi/viljamyytit/

      Äänestä

    • kommentteja kirjoitti:

      siellä on kyllä oikeita tutkimuksia laitettu. Keskusteluissa/kommenteissa mukana oikeita ammattilaisia esim. http://sundqvist.blogspot.com/
      Tuo taulukko leivän sisältämästä kuitu-/vitamiinimääristä on aivan virallista tirtoa
      http://www.ravitsemusjaterveys.fi/viljamyytit/

      Eihän tuommoista määrää tekstiä kukaan jaksa lukea.

      Parempi lopettaa koko lukeminen, niin pysyy terveempänä.

      Äänestä

    Ihan miten vaan, mutta tuota juttua en usko noista vijamyyteistä.

    Ihmiset ovat kautta historian syöneet ruista täällä Suomessa. Ilman sitä oltais kuoltu varmaan sukupuuttoon, kun on eletty sodat sun muut. Toki syötiin muutakin.

    Nykyään syödäänkin enemmän "pullaa" ja sokeria ja kansa sairastaa. Ympärillä kansa vaan paisuu ja sairaudet lisääntyy.

    Jo alle kouluikäset lapset ovat syöttöporsaiden näkösiä. Eli kyllä mua huolestuttaa, että kuka meidän eläkkeet tulevaisuudessa maksaa.

    Itse syö luomuna täysjyväruisleipää päivittäin pari palaa. Sillä nälkä pysyy poissa huomattavasti kauemmin ja on paljon energisempi olo kuin vehnäpullan syönnin jälkeen, jota en ole enään vuosiin syönyt.

    Aamupalaksi syön speltti täysjyvämannaryyneistä ja viinimarjoista tehtyä vispipuuroa.

    Toki syön paljon muutakin.

    http://www.tohtori.fi/ravintolisat/

    http://www.avoin.helsinki.fi/materiaalit/ravitsemustiede/04_vitamiinit.shtml

    Äänestä

    • etelliseen.,,,- kirjoitti:

      http://www.ravitsemusjaterveys.fi/rasvamyytit/

      KTL ja Leipätiedotus eri kannoilla
      26. elokuuta 2007 kirjoittanut Jari

      Artikkeli päivitetty 26.8.2007 - lisätietoja lopussa

      Liisa Valsta, erikoistutkija Kansanterveyslaitoksen (KTL) ravitsemusyksiköstä kirjoittaa Kansanterveys-lehdessä näin:

      Suomalaiseen ruokavalioon sisältyvien elintarvikkeiden ja elintarvikeyhdistelmien glykeemisiin ja muihin aineenvaihdunnan vasteisiin on paneuduttu Kansanterveyslaitoksen Elintarvikkeet ja sokeriaineenvaihdunta (ELSA) -tutkimuksessa. ELSA-tutkimuksen standardoidun menetelmän käyttöönottovaiheessa mm. vahvistettiin Kuopion yliopiston tutkimuksissakin saatu tulos ruisleivän ja perinteisen ranskanleivän aiheuttamasta hyvin samankaltaisesta aterianjälkeisestä verensokeritasojen muutoksesta. Molemmilla on suurehko GI.

      Glykeemisellä indeksillä (GI) siis mitataan nopeutta, jolla hiilihydraatit imeytyvät sokeriksi vereen. Mitä suurempi arvo, sitä nopeampi imeytyminen.

      Leipätiedotus ry on yhdistys, jonka tarkoitus on edistää leivän ja viljatuotteiden myyntiä. Yhdistyksen jäseninä on viljatuotteita myyviä yrityksiä. Leipätiedotus mainostaa edelleen sivuillaan näin:

      Leipä ja vilja on hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja

      Leipätiedotus käyttää siis mainonnassaan terveysväitteitä, jotka ovat tieteellisen tutkimuksen perusteella virheellisiä. Tästä vastaavat mm. toiminnanjohtaja MMM Ulla Rauramo ja hallituksen puheenjohtaja Kari Lampinen (Vaasan & Vaasan).

      Äänestä

    • kannattas silti ottaa 1 monivitamiinitabletti vrk.ja kalaöljyä 2g vrk c-vitaa 2000mg vrk e-vitaa1000mg vrk ja lesitiiniä 2 rkl vrk sillä turvaa vitamiinien riittävyyden kuten olen tehnyt

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ranteeseen kirjoitti:

    http://www.poliklinikka.fi/?page=5331684&id=4830138

    http://www.fineli.fi/foodlist.php?name=R%&lang=fi

    http://www.speltti.com/tuloksia.php

    Niin pysytään terveinä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu