Moi,
Oon harkinnut alkaa ottaa l-arginiinia halujen ja erektion parantamiseen. Aiemmin joskus kokeilin sitä, noin 1g/päivä, ja sillä tuntui olleen positiivinen vaikutus liittyen seksiasioihin, mutta negatiivisena puolena tuli outo uneliaisuus päivisin, vaikka nukuin sikeästi öisin..
Onko kellään tällaisia kokemusta arginiinista?
Oon harkinnut alkaa ottaa l-arginiinia halujen ja erektion parantamiseen. Aiemmin joskus kokeilin sitä, noin 1g/päivä, ja sillä tuntui olleen positiivinen vaikutus liittyen seksiasioihin, mutta negatiivisena puolena tuli outo uneliaisuus päivisin, vaikka nukuin sikeästi öisin..
Onko kellään tällaisia kokemusta arginiinista?
Vastaukset 8
Vanhimmat
...haluat kuulla ?
Itse olen käyttänyt bodihommien sivussa tarkoituksena pumpata verta lihaksiin tehokkaammin ja sitä kautta kliristää/lisätä lihasmassaa oikean ruokavalion yhteydessä. Toimiva aine, mutta ei mikään "pommitehokas". Mielestäni kuitenkin hyvä verenkierrolle ja sitä kautta voi jelpata erektiotakin. Kohdallani l-arginiinille on tyypillistä tehon "hiipuminen", eli ei potki parin kuukauden jälkeen, vaan joutuu pitämään pienen tauon.
En kyllä usko, että halukkuuteen tuolla on mitään vaikutusta, kykyyn kyllä. Jos halu-puolella on häikkää, niin se saattaa viitata psyykkiseen puoleen tai testosvajaukseen ja siihen on omat aineet/lääkkeet.
Eli minusta l-arginiini ok aine, lisäksi vähän sinkkiä, pycnogelolia ja kalaöljyä ja kapseli magnesiumia. Se ei ainakaan tee pahaa terveydellesi ja voi siinä sivussa keppikin koveta. Taitaa löytyä l-arginiini/pycnogenol -yhdistelmä kaupastakin kalliilla nimellä prelox.
Tsempit,
M41
Halvemmalla saat jos yhdistelet itse. Siis arginiinia. pycnogenolia jne. Todella auttaa, ainakin jos on kärsivällinen. kovempi erektio ym.
Moi, kiitti vastauksesta. Lähinnä juuri tuo "tehon hiipuminen" minua mietityttää, koska haluja ja kykyjä arginiini aiemmin minulla paransi jo pienillä annoksilla (n. 1g/päivä)
Itsekin epäilen hieman tuota testotasojeni vaikutusta lievään haluttomuuteeni: kokonaistestosteroni on 22 nmol/l, viitealue 10-38 eli ok. Mutta vapaan testosteronin osuus oli 238 pmol/l (1,1 %), kun viitealue on 150-500 pmol/l (0.9-2.1 %). LH ja FSH korkeat ja hedelmällisyys huono, mikä viittaisi kiveshäiriöön. Tosin kilpirauhashormoni ja prolaktiinikokeet ovat vielä tulossa.
Juttelin urologilääkärin kanssa puhelimessa, ja hän sanoi testoarvojen "olevan riittävät", mutta enpä olisi tuosta niin varma.. jos arginiini ei tuo pysyvää vaikutusta niin auttaisikohan jokin anti-estrogeeni, joka lisäisi vapaan testosteronin osuutta?
...että joku estrokaapari auttaisi, mutta lääkärisi tietää siitä varmaan paremmin. Luulisin, ettei tuo testostasosi ole se ongelma noilla arvoilla.
Kannattaa kokeilla myös sinkkiä, se voi auttaa tuohon testokseenkin vähän. Samaten urheilunettisaireilla on myynnissä luontaisia "testobuustereita", joita kannattaa kokeilla ehkä myös, näkee onko tehoa. Toki lääkärisi varmaan keksii parhaat keinot, mutta testokorvausta et noilla arvoilla saa.
Tsemppiä vaan, hyvässä hoidossa näemmä on asiasi.
M41
Arginiinia tosiaan voidaan käyttää erektion parantamiseen sekä seksuaalisen halukkuuden parantamiseen...toisaalta sitä käytetään myös väsymykseen, aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen, kolesteroliin, verenpaineeseen..jne, joten toisaalta ihmetyttää tuo, jos sulle on siitä tullu uneliaisuutta. Oliskohan sittenkin se uneliaisuus tullut jostain muusta kuin tosta arginiinista?
Arginiinia saa muuten paljon lihasta, kalasta, kanasta, maitotuotteista ja pähkinöistä.
Onko sulla stressiä tai jotain muuta, mikä aiheuttaa sulla haluttomuutta?
Arginiinia ? onko aina luontaistuote ?
Luonnon oma ainehan se on. Hyviä lähteitä mm sipuli, riisi, sienet, pähkinät (maapähkinäkin)Kasvien proteiinit ovat parempia lähteitä kuin eläinten.Kilpailee elimistössä lysiinin kanssa, jota eläintuotteet sisältävät.
Arginiinista on kirjoitettu kirjakin. Olikohan tekijä Penttinen? Vakuuttavaa tekstiä.
Olen itse syönyt pycnogenolia (luontaistuotekaupoista, marketeista ym) 2 kpl päivässä sekä väh. 5g l-arginiinia (halvin täällä http://www.ufs.fi/product_info.php?cPath=63_72&products_id=127). Ne auttavat kuukauden jälkeen jonkun verran. Mutta minulla asiaan auttaa myös runsas c-vitamiinin nauttiminen, ainakin aluksi. Väh. 1g päivässä neljässä erässä.